有朋友睡觉打呼噜甚至憋醒的么？想买个家用呼吸机不知道能不能改善

• 資深大佬 : zst

  见过打呼噜把自己吵醒的

• 資深大佬 : ra1983

  看呼吸科还是肺科，如果是睡眠呼吸综合症，用 cpap 是有效的。鼻炎不知道是否有效。

• 主 資深大佬 : revival83

  @ra1983 我就是给自己憋醒，我打算买个试试，我感觉我几年没睡过一次好觉了。

• 資深大佬 : csunny

  能改善

• 資深大佬 : ra1983

  @revival83

  如果只是起床头晕闹涨，可以先试一下有氧运动，3，4 个月就有改善。毕竟 cpap 不便宜，还有耗材费用。
  如果严重到坐下来就能睡着，影响到工作了，还是看下医生上 cpap 。我不知道 cpap 算不算医保。

• 主 資深大佬 : revival83

  @ra1983 我呼吸暂停还气短… 老觉得吸不到气

• 資深大佬 : SD10

  永乐大帝有一集科普，个人建议去医院检查下。

• 資深大佬 : yeqizhang

  因为打鼾，女朋友晚上趁我睡觉捏我鼻子，据说我能憋很久……
  哎，谋害亲夫……

• 資深大佬 : yeqizhang

  你有没有过差点睡着，但醒来了，听见自己鼻子里的一声呼噜声吗？

• 主 資深大佬 : revival83

  @yeqizhang 很少… 但是我老婆说我声音隔壁我妈屋子都能听得到…

• 資深大佬 : flynaj

  主胖不胖，这个是脖子上的肥肉压到气管了。

• 主 資深大佬 : revival83

  @flynaj 不胖 但是有鼻炎

• 資深大佬 : meganut

  嗯…这可能是睡眠呼吸暂停综合征，如果 lz 反复出现这样的状况影响到睡眠质量的话，去呼吸科看一看会比较好

• 資深大佬 : arslion

  不管是鼻炎还是肥胖，打鼾赶紧去医院看看，挂个呼吸科之类的

  买了呼吸机后，买个舒服的面罩，你会发现白天一点也不再瞌睡，想睡都睡不着了

• 資深大佬 : mason961125

  10s 其实还是第一层，隔壁床老哥能憋 60s，然后惊天动地一声响。

• 資深大佬 : nuk

  暖暖的家里不是有一家胖子夫妻，男的有一次晚上就呼吸暂停到晕厥。。。

• 資深大佬 : Dvel

• 資深大佬 : tobashen

  插眼，跟主一样。呼吸暂停。呼噜声还大。睡觉跟没睡一样。白天特别没精神

• 資深大佬 : tankren

  我小时候领居家的叔叔睡死的 肥胖+呼吸暂停 开车都能睡着的那种

• 主 資深大佬 : revival83

  @tobashen 你也搞个呼吸机吧 毕竟活着最重要

• 資深大佬 : 340244120w

  可以先做一个月的舌头运动，因为打呼主要还是舌头后部肌肉松弛造成的

• 資深大佬 : feelapi

  呼吸机五一假期买的。现在开始适应了。白天不困了，精神好了很多。

• 主 資深大佬 : revival83

  @feelapi 什么牌子的求推荐？多少米

• 資深大佬 : ra1983

  @revival83

  一般不是 resmed 就是 philips 的吧
  一定要选带加湿和压力自动调节的

• 資深大佬 : Lucoie

  买个小米的乳胶枕 香油和苍耳小火慢煎 棉签沾这个油抹鼻子 每天三次 效果很好

• 主 資深大佬 : revival83

  @ra1983 我看有半自动的便宜 1000 幸亏没买半自动

• 主 資深大佬 : revival83

  @Lucoie 好办法 我试试兄弟

• 資深大佬 : ChanKc

  去呼吸科，医院睡一晚上检测
  听医嘱

• 主 資深大佬 : revival83

  @ChanKc 据说还得做喉镜

• 資深大佬 : feelapi

  @revival83
  最好去医院看看，确认是否有肺部疾病。呼吸机买不好也不好用的。鼻炎，咽炎等等都会有影响。我买的是单水平全自动的，带加温加湿的飞利浦。6000 多。

• 主 資深大佬 : revival83

  @feelapi 你做喉镜了吗

• 資深大佬 : yeqizhang

  @Lucoie 小米的橡胶枕头经常会因为气温变硬，而且有点高。没有我家另外一个睡眠博士的枕头舒服

• 資深大佬 : jdgui

  我之前去医院检测过，重度呼吸暂停，买了个呼吸机。刚开始睡的几天感觉整个人都起飞了，轻飘飘的。太舒服了。
  因为之前辞职备考，明明睡了九个小时了还是非常困，下午还得睡一两个小时。去医院检测过之后才发现这个问题，因为呼吸暂停人会不断处于清醒状态，其实根本没睡着

• 資深大佬 : mrz3333

  前几天有症状睡醒了犯迷糊，很困倦，这几天控制饮食，晚上睡觉把腿垫高了一些有改善。

• 主 資深大佬 : revival83

  @jdgui 去医院都做什么检查了？喉镜做了吗 总觉得太痛苦不敢去，买的什么牌子的呼吸机？

• 資深大佬 : jdgui

  @revival83
  没做喉镜，就是给你大脑上贴电极，然后手指头测血氧，鼻子呼气的地方测呼吸的气体啥的。第二天结果出来，会给你几款呼吸机试用，其实可以不用试，最多试一个就行。后面就去找个大牌子买单水平全自动的呼吸机就够了。
  没痛苦的地方，就是不是特别好睡是真的。
  我买了瑞思迈的呼吸机，五千出头。最早还不会用，压力调太高，老是自己摘了。后面付费咨询了一个人，50 块，帮我调了。后来就一直戴着了，睡眠质量提升非常明显。

• 主 資深大佬 : revival83

  @jdgui 兄弟方便来个联系方式吗 交流下 很感激你

• 主 資深大佬 : revival83

  @jdgui 我 v NDM4NDMwMA==

• 資深大佬 : vigidroid

  17 的视频已经完美回答主的问题了，然而主好像没看到一样，还在四处打听

• 資深大佬 : nyqsky

  需要到呼吸科做个睡眠监测

• 資深大佬 : alienx717

  不是因为鼻息肉么

• 資深大佬 : loading

  建议挂号看医生。

• 主 資深大佬 : revival83

  @vigidroid 我乐意

• 資深大佬 : crab

  她怎么判断你 10 多秒没呼吸啊

• 資深大佬 : zado

  试试侧着睡会不会有所改善?可以用布条缝个高尔夫球之类的硬物固定在后背,迫使自己平躺着不舒服,只能侧身睡觉.

• 資深大佬 : wangyzj

  我内人经常说我睡觉过程中总是一口气上不来，憋半天然后突然喘上来气了

  我的建议是用个柱形枕头只垫着脖子
  或者用舌套

• 資深大佬 : akdfeeas

  元旦左右看李永乐老师推荐买的，六千多，现在涨了不少。用完感觉特别明显，用蜗牛睡眠 APP 看不到晚上有打呼噜的现象了，睡眠质量大大提高，每天精力充沛！后悔买晚了

• 資深大佬 : PeterTuT

  减肥， 瘦下来就不会打了
  亲测