为中老年人买的钙片，请求推荐

骨折后需要立即补钙吗？ 结果和你想的不一样 http://med.china.com.cn/content/pid/275113/tid/1026 

• 資深大佬 : westoy

  遇事不决善存银片

• 資深大佬 : Leonard

  买有 OTC 标志的

• 資深大佬 : belin520

  澳洲 Swusse 钙片，小片的，大概 80 块钱 300 粒

• 資深大佬 : muntoya

  上说的好，有 OTC 标志就行。
  另外其实牛奶和青菜补钙效果也很好，奶粉相对钙片性价比可能更高。

• 資深大佬 : christopheredwar

  补充营养的同时，一定别忘晒太阳！

• 資深大佬 : ligiggy

  钙尔奇？买了很多盒了，美团经常有活动，直接点的外卖

• 資深大佬 : KevinChan

  Kirkland ，便宜大碗

• 資深大佬 : villivateur

  我觉得不要盲目补钙吧？不如直接问医生应该吃什么

• 資深大佬 : jandou

  美团或者饿了么
  钙尔奇 含有 OTC 标 听我妈说冲剂颗粒好吸收点(玄学)
  ⚠ 不要去电商买保健品标。

• 資深大佬 : jandou

  @jandou #9 补充：不要盲目大剂量补钙，中老年人吸收很慢！吃太多反而容易出现其他病症

• 資深大佬 : joshuacavell

  @muntoya 青菜有叶酸不利于补钙,一定要先焯水.

• 資深大佬 : libook

  晒太阳的目的是把胆固醇转化成维生素 D ，如果你口服维生素 D 的话应该就不是很有必要特意去晒了。
  岁数大恢复慢可能是身体多项机能老化的结果，补钙补多少最好还是遵医嘱，过补有增生风险。
  另外康复训练也是有必要的，一方面是恢复灵活性，另一方面让新长好的骨骼更密。

• 主 資深大佬 : BaseException

  @Leonard #2
  @belin520 #3
  @muntoya #4
  @christopheredwar #5
  @ligiggy #6
  @KevinChan #7
  @villivateur #8
  @jandou #9
  @joshuacavell #11
  @libook #12
  感谢各位的建议。

• 資深大佬 : 18k

  钙尔奇，之前因为其他病症，医生开的钙片就是钙尔奇
  但是钙尔奇有好多种，含微量元素的 以及金装的啥啥啥的
  要区分下

• 主 資深大佬 : BaseException

  @18k #14 好的，晚上回去先通过药店询问一下，顺便看看价格，能不能刷医保购买。后续根据情况看是美团买药还是直接买了。

• 資深大佬 : beisilu

  有医保想省事可以钙尔奇。
  没有医保的话钙尔奇性价比被 kirkland 干趴。

• 資深大佬 : wzzzx

  除了 OTC ，还有一点就是别忘了维生素 D

• 資深大佬 : Tianyan

  诺特兰德 的钙+ 维生素 D 咀嚼片

• 資深大佬 : aydd2004

  我爸也骨折刚出院 医生出院时开了补钙的。一红一白 我想着吃完买一样的药就好了 那些乱七八糟的钙片 我是懒得去做甄别

• 資深大佬 : devrockin

  结合饮食习惯和胃肠功能，无机钙（钙尔奇的碳酸钙等）和有机钙（枸橼酸钙等）都可以，胃肠功能一般的话可以考虑枸橼酸钙，对胃肠更友好一点。另加维生素 D3 或 D2 。吃多少量需要根据自身情况来调节。

• 主 資深大佬 : BaseException

  @beisilu #16
  @wzzzx #17
  @Tianyan #18
  @aydd2004 #19
  @devrockin #20
  谢谢。如果能一键发送感谢就好了（先多选层）