haole 大佬有话说 :
为什么有人强调非得从水中获得矿物质。
本帖最后由 haole 于 2021-7-4 11:13 编辑
我看有人一再强调纯水如洪水猛兽。难道矿物质不能从蔬菜，主食，肉食，水果中获足吗？比如维生素。
再比如有人强调不吃盐不行，会缺钠，同样的疑问，难道钠不能从我们的综合食物中获足吗？
像我买纯净水，我最讨厌厂家人为添加矿元素，反正我看到有添加的那种纯净水，我不买，我觉的那反而容易造成摄入紊乱。
iks 大佬有话说 :
赵哲是这样的，当小丑看就好。
teardrops 大佬有话说 :
例如现在大部分正常人都是借助 私家车/电瓶车去上班,
忽然来了个杠精, 我坐火箭坐飞机上班不行吗.
qinghe187100 大佬有话说 :
生物老师死的早
zqm840527 大佬有话说 :
钠可能不行，不吃盐可能真不够。别的应该问题不大。
菜单 大佬有话说 :
这个就很有玄学了。
Evan 大佬有话说 :
因为他们智力走缺陷。
makizhang 大佬有话说 :
都能啊，比如铁锅炒菜，不就是为了获取铁。
yc260982 大佬有话说 :
因为他们是只喝水
宣传 大佬有话说 :
无知且愚昧
haole 大佬有话说 :
makizhang 大佬有话说 : 2021-7-4 11:13
都能啊，比如铁锅炒菜，不就是为了获取铁。
那铁锈呢？得不偿失吧。
sliver 大佬有话说 :
本帖最后由 sliver 于 2021-7-4 11:23 编辑
水不懂，钠什么的《人类简史》里提到过一点，人类最近几万年 “进化” 太快了，吃的东西和几百万年来进化出的肉身适应的不一样，食物种类从数百种减少到常见的几种几十种，有些摄入太高，有些缺。
BBC 2000年左右的《探索人类饮食》里也提到了这个，还说现代人米面摄入谷氨酸是万年前骨骸检测推出的摄入量数千倍，谷物百病因，虽然养活了更多人，但人类根本不适合长期大量吃这个，后面就是西方的饮食变化，也影响国内建议多吃粗粮，这个大家应该都有印象。