害怕死亡，经常半夜惊醒

• 資深大佬 : LZSZ

  – -！那么怕就去好好体检一下吧！女孩子吗？找个男票可解。

• 主 資深大佬 : manami

  @LZSZ 老哥，我是男的……

• 資深大佬 : Sinksky

  找亲人晚上通通电话，定时体检，听听歌放松，找找事情做分散一下注意力。

• 資深大佬 : dzdh

  梦见还不算啥，这是被吓得，不是怕死吧。

  我是偶尔心口窝疼一下抽一下，或者咳嗽的时候带着嗓子或者鼻子哪的疼一下，或者走路时间长了膝盖嘎登一下，或者后脑勺血管滕滕的随着心脏节奏抽抽的疼一下，或者长时间耳鸣，或者偶尔眼前漆黑一片，balabala

  然后结合疫情、猝死新闻啥的

  那种感觉……那才叫怕死 -_-

• 資深大佬 : bojackhorseman

  垂死病中惊坐起

• 資深大佬 : maddot

  我梦到过死亡，好像是被枪毙
  挺镇定的，想着好吧我下一秒就什么都不知道了
  然后就醒了

• 資深大佬 : fengfisher3

  上火了，去喝凉茶。男的挺安全的，放心吧。

• 資深大佬 : shimmerh

  加班多了，精神压力大就会这样

• 資深大佬 : smy14520

  玩游戏可解,

• 資深大佬 : wzzzx

  我小时候也会

• 資深大佬 : zzm88104

  我是中午睡觉容易产生这种现象
  有人说是低血糖

• 資深大佬 : kaiki

  @LZSZ 男的就不能找男票了？这不南拳

• 資深大佬 : tinycold

  我也害怕死亡，但不是害怕意外发生，而是觉得人生短暂，衰老死亡不可避免，看着周围的人陆陆续续去世，自己也显露各种老态，不免觉得我的衰老死亡就在不久。

  但是我明明记得，我小学时候发生的事就仿佛还在昨天

• 資深大佬 : Dogtler

  同感，经常半夜睡不着，怕睡着永远醒不过来了

• 資深大佬 : dxgfalcongbit

  不管你怕还是不怕，人迟早是要死的。

  告诉你个好消息，人没有办法确认自己死了。

• 資深大佬 : teslayun

  买个保险就不怕了

• 資深大佬 : liuzhaowei55

  抽时间做个体检呗，既然害怕就正视他。
  做个体检告诉自己担心是多虑的，不然运动了也会担心运动过度猝死的。。。

• 資深大佬 : ruri

  @manami 男的也可以找个男票安慰你啊（狗头

• 資深大佬 : fiypig

  如果能直接走了, 我还是蛮愿意的

• 資深大佬 : rootmaster

  淡定点，抽根烟压压惊

• 資深大佬 : echo1937

  害怕死亡 ＜ 害怕失能

• 資深大佬 : flywall

  我倒不是害怕……只是昨晚睡觉

  (做梦→盗汗→醒) × 3 次

  睡足 8 小时，现在还是困，难道肾虚？

• 資深大佬 : StephenHe

  那段时间经常鬼压床。

• 資深大佬 : bobyang

  正确认识生死，生物界的规律。不可怕。。。

• 資深大佬 : gitdoit

  以前睡觉没毛病，一觉到天亮，现在一个晚上总会醒个一两次。

• 資深大佬 : xing7673

  以前做梦死过两次了。
  另外经常被鬼片吓死

• 資深大佬 : IGJacklove

  多运动

• 資深大佬 : lidodo

  定期体检，每周三次有氧运动，每次不少于 30 分钟。
  加多宝等饮料含糖量太高，不宜多喝。

• 資深大佬 : gtxtitan

  以前在杭州福报之都的时候，有一段时间经常加班，某一天被同事暗示后又恰好睡觉压到心脏，晚上突然惊醒感觉自己要猝死，就是那种身体完全没异常，但心里就是觉得一到早上就会猝死的那种感觉（头一次真正理解什么叫“惊恐”），之后两年一直也有这个情况（一有压力就会来），直到最近两年慢慢修养，不加班，多运动，这种情况才慢慢好转

• 資深大佬 : Macv1994

  @bojackhorseman 小丑竟是我自己？

• 資深大佬 : Godikov

  来，哥哥抱抱！

• 資深大佬 : buxudashi

  佛经多读读吧。
  金刚经，地藏经，楞严经。是时候了解下佛说的什么了。

• 資深大佬 : Somnus177

  我怕黑，自己一个人的时候经常开着灯才敢睡觉。 还经历过几次鬼压床，不知道怎么解决，就很难受。

• 資深大佬 : nMar3

  死了反而轻松了

• 資深大佬 : leeggco

  焦虑了，多看点哲学类的。

• 資深大佬 : sggggy

  1 月份做了个梦，梦里有个长者和我说，我得了个什么 XXX，三个字的，只能活到 42 岁，当时我就吓醒了，还好是个梦。接下来我花了一周时间去梳理，如果只剩下 5 年日子，要完成哪些自己最想做的事，结果第一项就是要再整几场铁人三项，过了终点线全家人拍照合影留念。

  醒来后就联系教练开始准备回归训练，现在也是一周六练，正常工作，正常生活，不会刻意去加班，把更多的时间投入到家庭和改变自己上。

  最大的感悟是，做梦前，觉得自己要不予余力的改变世界；做梦后，觉得人生这么短，能改变的自由自己啊。

  https://tech.teamtime.cc/blog/2021-01-14-%E5%80%BC%E5%BE%97%E7%BA%AA%E5%BF%B5%E7%9A%84%E4%B8%80%E4%B8%AA%E6%A2%A6/

• 資深大佬 : q9OxQg

  睡死过去了，简直就是上世修来的福分。如果谁能协助我做到，事成之后，必有重谢。

• 資深大佬 : colorjd

  害怕死亡，要么你还是个学生，要么还涉世未深，总之就是过得不错，这其实应该是件值得高兴的事情。

• 資深大佬 : hst001

  精神长期处于紧张状态吧，休息一段时间，放松放松，会憋出病的

• 資深大佬 : yhy666888

  连着做噩梦八成是压力大，精神紧张，放松放松，多锻炼就好了

• 主 資深大佬 : manami

  @tinycold 唉！！！

• 資深大佬 : shyangs

  是可愛的男孩子?

• 資深大佬 : LitSu

  压力大的时候容易做噩梦，多运动，爬爬山，跑跑步，逛逛街也行。

• 資深大佬 : ParfoisMeng

  看开了就好了。

  > 结合自身经历打了好多字，想了想又删了。

• 資深大佬 : shifttacn

  1 、保持卧室通风
  2 、换个轻一点的杯子
  3 、睡前不要喝太多水或者吃太饱

• 資深大佬 : lfkb

  @dzdh 老哥 我简直和你的症状一样啊

• 資深大佬 : shifttacn

  @shifttacn 被子

• 資深大佬 : FengChou

  你可以这么考虑，死亡只不过是重生的开始，也许就没那么可怕了。。。

• 資深大佬 : systemcall

  死亡倒是不害怕
  害怕伤残，有时候会梦到。还有就是被别人陷害，被抓了之类的。再见到那些人的时候的感觉会变得很微妙

• 資深大佬 : bigmoejun

  加多宝这类饮料只会让身体感到更凉

• 資深大佬 : NilChan

  自己一个住的老大难问题了

• 主 資深大佬 : manami

  @bigmoejun
  @lidodo
  有其他凉茶推荐么，和其正？ / 狗头

• 資深大佬 : ReZer0

  正常的，证明你感情比较丰富并且有很多眷念的东西。害怕自己死亡或害怕周围亲人死亡等等情绪其实都正常，特别是对未知的事物存在好奇或者恐惧都是非常正常的现象。

  但是，有一点你需要注意，这种情感就如同你所描述的那样会影响你的正常生活。你需要想办法去将注意力转移或者给自己打一记定心丸，如果你无法通过内心自己说服自己，可以通过比如去医院做一次全身体检，证明自己身体健康。多找人聊聊或看些搞笑的视频等等可以证明自己只不过是杞人忧天的行动来让自己不去担惊受怕。

  个人看来，除非你认为对这世间没有什么留恋，随时抛下都无所谓这种心态，不然大部分人都会怕死，只不过有其它别的事情把这个想法压制住了。

• 資深大佬 : imiapple

  买保险.

• 資深大佬 : ayase252

• 資深大佬 : iloveoovx

  研习下佛学之类的，清理下被唯物主义洗脑的脑子

• 資深大佬 : kime2019

  @bojackhorseman 谈笑风生又一年

• 資深大佬 : xingguang

  我前段时间更可怕，不是梦到自己死，而是家人，还好多次，哎

• 資深大佬 : shm7

  如果害怕死就能不死的话，那我们真的都该多害怕一点。

  “沉思录”

• 資深大佬 : Unclev21x

  兄弟白天上班不忙吧，哈哈哈

• 資深大佬 : Anshi

  死就死了，最怕半死不死，医药费天天缴纳，拖累身边人

• 資深大佬 : xingshu1990

  @gtxtitan #29 压住心脏了，心脏供血能力不足，输送不到其他位置，突然的放开限制，就有点像手捏着皮管口，水管里的水因为压强的问题，顶着手指，这时候你看皮管的话，会觉得他的形状有点发生变化。
  突然放开水管口的限制，皮管里的水，会突然冲出一大截，然后才会恢复正常。

  所以有些人说鬼压床什么的，很多时候是侧着身子睡觉，或者把双手放心脏或周边的位置，长时间压迫导致的。

• 資深大佬 : jonathanchoo

  可能需要补脾，健脾丸了解一下

• 資深大佬 : chenyu8674

  只不过是回到你出生之前的状态，有啥可怕的

• 資深大佬 : araragitsubasa

  ang, 一个人的时候很多时候不感觉到啥, 但是半夜噩梦惊醒, 就感觉尤为孤单

• 資深大佬 : xingshu1990

  我呢，
  可能真的不怕死，可能是怕 30 年来像废物一样的活着，
  然后接下去的 80 或者 90 年，也还是一样是废物。

  害怕降低标准，随便找了一个没感觉的另一半，
  凑合着过日子，生孩子，抚养孩子，贷款买房子，混混噩噩。

  不怕吃安眠药 si 去，不怕 zidan 冲脑 si 去，怕 dao，hua 破手腕，
  只是皮肤中渗透出部分血液，没划破 dongmai 血管，
  再来一 dao 的话，又很疼。

  怕跳 lou 的话——
  砸到人，
  或者麻烦到打扫的人。

  怕在医院里耗费了家里的积蓄。

• 資深大佬 : junho

  主要是 “永恒”的虚无太可怕了。。。
  想想都头皮发麻

• 資深大佬 : vicnicLight007

  你需要四念处

• 資深大佬 : lagoon

  想起阿拉伯的劳伦斯，纵横中东，单人勇闯，多少次击败死神。
  最后，在家乡骑着小摩托，摔死了。。。。

• 資深大佬 : PEAL

  @bojackhorseman 笑问客从何处来

• 資深大佬 : leexy

  @manami #2 那找个男朋友也可以解决

• 資深大佬 : qingjiedou

  不妨去玩玩《素晴日》吧，你会对死和生有重新认识的。11 区对死的观念真的是很豁达。

• 資深大佬 : chippai

  挺好的，至少你有支持你努力求生的欲望。

• 資深大佬 : erwin985211

  我也很害怕，又是梦见在高顶。直接吓醒（我觉得恐高和怕死一个性质）

• 資深大佬 : Flash1

  The dreams in which I’m dying Are the best I’ve ever had

• 資深大佬 : huayumo

  我一直认为做梦是身体虚,运动少.

  适量运动,早起早睡,应该能改善,可惜做不到,哈哈哈哈

• 資深大佬 : sunziren

  只要你有 bear 来，你就不 pass 。

• 資深大佬 : tankren

  找朋友或者同事多玩玩吧

• 資深大佬 : ArrayBuffer

  多运动和参与社交活动, 你会感受到生活的美好
  只是被惊醒而已, 又不是头疼啥的

• 資深大佬 : OasisV

  我梦见我把自己的头摘下来了，梦里心里想的是我可以把它接回去，一点都不慌，结果接的时候接不回去了，然后吓醒了

• 資深大佬 : nekochyan

  我经常梦见鬼，在梦里挺害怕的，跟鬼各种周旋，不过醒来就不害怕了，甚至还有点兴奋

• 資深大佬 : jinhan13789991

  昨晚梦到被健身教练追杀，场地是绝地求生大逃杀，最后只剩我俩人，我被他打了两支麻醉枪。
  马上我就要挂掉的时候梦醒了。

• 資深大佬 : troycode

  @nekochyan 和女鬼周旋吗

• 資深大佬 : TingHaiJamiE

  @fiypig 同感，无痛苦就好

• 資深大佬 : daijialong

  很难想象没有意识永恒地沉睡

• 資深大佬 : saulshao

  我好像也经历过这个阶段，大约是中学时代。
  那个时候经常做恶梦梦见自己躺在地下的一个密闭空间，最后感觉不能呼吸而惊醒。

• 資深大佬 : danyi

  活着如此艰难，不应该是解脱吗
  我做噩梦一般都是反杀剧情，醒了之后怅然若失

• 資深大佬 : danyi

  @flywall 肾阴虚

• 資深大佬 : Zhcoder99

  买个保险就可以了，我这可以买

• 資深大佬 : airfling

  你这我盲猜属于心率不齐导致的心神不宁，建议买点安神补脑液喝，然后平常注意锻炼，属于锻炼少了，当然也不用过渡锻炼

• 資深大佬 : KennyAckerman

  当你经历过自己亲人死亡的时候，你就会觉得死亡离你很近，生有何欢死又何哀！

• 資深大佬 : wienli

  @bojackhorseman 小丑竟是我自己

• 資深大佬 : laLuna

  @maddot 我也梦到过，醒来还记得子 /弹穿过脑袋的感觉，狗头

• 資深大佬 : AndyAO

  如果对死亡话题感兴趣，喜欢看书的话，推荐《直视骄阳 : 征服死亡恐惧》。

• 資深大佬 : 27149

  @maddot 人在梦境中死亡，会醒的原因是，大脑不知道死亡后应该给出什么画面。听完是不是觉得更恐怖了。

  害怕死亡没用，所有人都会死亡。解决方案就是面对死亡。面对死亡最好的方式就是过好每一秒。

• 資深大佬 : jinhan13789991

  要是不能惊醒了呢～

• 資深大佬 : yujaeseok

  一模一样，且无人可说，说就是“太闲了瞎想”，每次深夜想到这些就有心悸的感觉…

• 資深大佬 : YulChigga

  白小纯吗

• 資深大佬 : kergee

  宇宙的外面是什么？

• 資深大佬 : dswyzx

  @troycode #82 只要胆子大,贞子放产假

  其实怕死只是动物的本能,不怕死才是奇葩.主淡定