异地，女朋友最近失眠严重了，都开始喝中药了，请问各位怎么办？

• 資深大佬 : rainman777

  开着视频 对着喝酒 XD

• 資深大佬 : misaka19000

  换一个不失眠的女朋友

• 資深大佬 : yousabuk

  既然你们是异地，你又照顾不了，如果我们遇到这种情况，会拜托就近的 V 友去照顾一下，对，我们会这么办的。

• 資深大佬 : thet

  连麦，asmr?

• 資深大佬 : yitingbai

  陪她失眠

• 資深大佬 : 66beta

  去医院看病啊，还能怎么办，喝中药干啥？？？

• 資深大佬 : sudoy

  无非就是，要么跑过去一趟要么电话视频咯，关键是你能讲写什么呢？睡前故事？跟她聊聊是不是压力太大？帮她解压

• 資深大佬 : FucUrFrd

  吃化学药，因为化学是科学

• 資深大佬 : freebird1994

  失眠多了整个人情绪大多时候都很 down 。小心心理问题

• 資深大佬 : dnsaq

  买点安眠药寄过去

• 資深大佬 : TomatoYuyuko

  褪黑素每晚半片，不过吃褪黑素会影响雌性激素分泌

• 資深大佬 : telung

  信中药的女人不能娶

• 資深大佬 : WhoAmIPeople

  给你个不需要药物的办法

  1. 失眠后白天不要补充睡眠，即使很累也不要小睡。白天断断续续睡觉，晚上照样失眠。
  2. 尽量可能多运动，晒太阳
  3. 不喝咖啡茶叶等
  熬几天就纠正过来了

• 資深大佬 : polyang

  过去陪陪她或者是打一针[手动狗头]

• 資深大佬 : aw2350

  有可能只是她的话术，或者心理战，潜台词我就不讲了
  真的失眠，可以看看我的方子：
  1 、淘宝 肌醇
  2 、盐酸多塞平，吃四分之一片 现在不太好买了

• 資深大佬 : guisheng

  如果打一针好不了，那就真的需要出去放松放松了。艾草泡脚试试。

• 資深大佬 : leibuting

  说明你该过去见她了

• 資深大佬 : rbw

  冥想

• 資深大佬 : Devin

  @WhoAmIPeople 正解！

• 資深大佬 : goodryb

  一般晚上睡不着，打一针就好了。

• 資深大佬 : 18k

  试下褪黑素呢或者安眠药 不知道有没有用

• 資深大佬 : lagoon

  这个真是老大难的问题了。

  除了运动和冥想（控制压力），也暂时想不到其他办法。

• 資深大佬 : caola

  @nickyang897897 晚上去跑个几公里的步，想不睡都不行

• 資深大佬 : love

  运动
  被子别盖太热，凉凉的睡更香
  睡前别看手机看会有催眠效果的书如高数
  祼睡

  中药就算了，没用且可能有副作用

• 資深大佬 : tachikomachann

  所以你的问题是她失眠，还是她喝中药，这个要搞清楚。。
  如果是后者，不适合在网上问。。

• 資深大佬 : liuyushisu

  喝中药干嘛 害人的玩意，对健康无益的东西。如果不是抑郁类，健身撸铁生活作息规律就好了。

• 資深大佬 : chencc48111

  分手 , 一个 信仰科学, 一个 迷信 . 我们都是科学的追随者

• 資深大佬 : chenmobuys

  跑过去啊

• 資深大佬 : pelloz

  喝中药可能导致中毒虚弱后晕睡

• 資深大佬 : hxnets

  内分泌失调了，过去陪陪她就好了

• 資深大佬 : dunn

  去看医生啊 我老婆之前也有现在在吃药

• 資深大佬 : baozijun

  上的回答说实话都是不负责任的乱说,不了解具体境况就胡乱推荐,殊不知女生自身都会因为六项激素或者月经周期的原因会导致失眠,这些都是运动和行为可以缓解和治疗的.还有直接推荐直接自用安眠药的.喝中药的女友可能都比这些人的医学常识高.

  推荐还是主老老实实的**陪女友**去三甲医院看一下,跑一下腿,而不是听论坛这群 看了一下医疗手册和网站 就觉得 自己是正义化身和医学达人 的**非医疗专业**的技术工程师的回答

• 資深大佬 : breezeFP

  @baozijun 有病了不去问医生，而是问 V 友，那就不能怪大家调侃了

• 資深大佬 : xuhui54

  打飞的过去好好陪伴

• 資深大佬 : vfxx

  闲小豆的食疗产品有效。（亲身经历，非广告）

• 資深大佬 : presto

  千里送一炮，肯定有用，信我的

• 資深大佬 : zw1one

  去三甲公立医院找失眠科医生看病，不要整那些有的没的，遵医嘱就好。
  她不愿意自己去医院，就你飞过去陪她几天，顺便一起去医院。

• 資深大佬 : palxie

  多运动

• 資深大佬 : MaiKuraki

  @yousabuk 老哥稳啊

• 資深大佬 : alanslow

  睡不着是焦虑，喝中药是可以调节，主要还是在于心情，培养一些兴趣什么的。转移注意力，另外，多运动真是好事，睡不着还是不够累，坚持运动累到回家就睡觉，坚持一段时间，什么失眠都好了。

• 資深大佬 : qwerrewt

  失眠可以背单词，基本上一两页就起效

• 資深大佬 : 1a0ma0

  有段时间失眠，原因是我害怕失眠，结果越害怕就越失眠。。。

• 資深大佬 : recall704

  锻炼

• 資深大佬 : SeanGeek

  每天晚睡一小时，24 天内可调整到正常作息

• 資深大佬 : tiedan

  酸枣仁

• 資深大佬 : imn1

  我不知道你的点在哪，如果是介意中药这点，就分了吧，将来她还是会继续的，包括孩子，你们可以吵一辈子，

• 資深大佬 : jntitor

  异地 信中药 身体不好 建议换一个

• 資深大佬 : littleangel

  说明：想你想的睡不着。

• 資深大佬 : Banxiaozhuan

  你问她 是不是天天喝咖啡了。。。。。。

• 資深大佬 : Akagi201

  褪黑素+1 很大大佬都在用.

• 資深大佬 : ldspg123

  中药是智商问题，不是身体问题

• 資深大佬 : CEBBCAT

  @breezeFP #33

  > 那就不能怪大家调侃了

  对这句话相当无语，别人怀着真诚上 V2 问问题，结果评论区出现调侃，我问你，这合理吗？

• 資深大佬 : liushaokang

  超纲了，没有女朋友

• 資深大佬 : Caan07

  其实我不懂“喝中药”=“智商有问题”，或者“喝中药”=“迷信”，如果这样的话，国家的破除迷信就简单了，把所有喝中药的都关起来，以后严刑处罚喝中药的应该很有作用，或者直接全国禁止种植使用销售中药应该也有很大作用，反正药都没了以后就没有人喝中药了。

  不是医生，但看主的主题描述，我自己不是专业，那我建议你女友去三甲医院检测。

• 資深大佬 : buxianyu

  女朋友失眠，她报告你的？还是你去看了发现了？

• 資深大佬 : zhangzhang

  淘宝 罗通定 otc 药物

• 資深大佬 : ljzxloaf

  某些人对中药成见是不是太深了

• 資深大佬 : 1002xin

  维生素 B1

• 資深大佬 : Nizhaobudaowo

  喝酒

• 資深大佬 : domodomo

  失眠的原因很多，你说用了香薰有效果，那么神经衰弱的可能性比较大。
  其实多锻炼身体，别挑食，身体自己就能调节过来的。
  别自己乱喝中药，不是说中药没用，而是中药没有量化指标，全看医生的水平，上下浮动很大，很不靠谱的，有病就去正规医院看病，现代化的诊疗手段都是可重复可量化的，经过反复论证过的科学标准，相对来说浮动区间较稳定。
  一定记住，找出失眠的原因，再对症下药，别乱吃药。
  去正规医院内科看一下很容易查原因来的，毕竟不是什么疑难杂症。
  早去早康复，别拖着喝安慰剂。

• 資深大佬 : madpecker009

  @telung 为何。。。

• 資深大佬 : younghust

  @thet 老司机

• 資深大佬 : thtznet

  实在抱歉，我看成喝 “农药” 点进来的，不对，你说喝 “中药” ？完了完了，两相其害取其轻，”中药”比”农药”还危险。

• 資深大佬 : Wuxj

  去年失眠了一年，整来整去都没用。最后换了一个住的地方，离马路比较远。 心态调整过来。现在几乎都是倒头就睡，晚上起夜一次。算是回归正常作息了。

• 資深大佬 : raptor

  当然是过去陪她运动一下，不行就看医生，远程关心没用

• 資深大佬 : qianProgrammer

  我母亲去年也是一段时间天天失眠睡不着，成都这边华西去了好几次都没用，最后确实是通过中药调理治好了

• 資深大佬 : PinkNEss

  @Wuxj MeToo 离马路太近了，真的影响睡眠！那种嗡嗡的引擎声太折磨人了

• 資深大佬 : yutonliu

  中药还是有用的 安神的 补气的 调养一段日子能恢复不少

• 資深大佬 : NOspy

  去健身，累了就困了

• 資深大佬 : xxxxxxxxxxxxxx

  为什么这么多人不信中药?而且还上升到娶不娶的层级了?协和同济都开中药好吗,虽然不能论证,但有些症状还是有事实疗效的,抱着对未知事物的敬畏之心不行吗.

• 資深大佬 : cece0417

  每次我都要推荐一下，你把头放床尾睡试试。换个位置换个地方，有可能就睡着了。

• 資深大佬 : Ricciardo

  扎针

• 資深大佬 : blessme

  喝中药了都？果断分手吧，重要不能忍。

• 資深大佬 : airqj

  可能她在为怎么跟你说分手而发愁，所以睡不着

• 資深大佬 : tankren

  中药-》慢性中毒-》昏昏沉沉-》失眠治好了

• 資深大佬 : vone

  虽然咱们 it 行业赚的多，但是你要说你对象信中医。

  那抱歉，你挣的钱绝对不够花。

• 資深大佬 : strive

  失眠大多数原因还是精神压力大，想得多，当然女性也有可能是身体内分泌的影响；另外，长期失眠会导致神经衰弱，对身心和生活的影响很严重，还是得重视这个事。个人建议，1.医院检查 2.主多关心下女友，开导心事，释放精神压力。

• 資深大佬 : luren123

  中药又不是毒药

• 資深大佬 : Pogbag

  @yousabuk 打小就看你有出息

• 資深大佬 : lanbatian

  为啥这么多人对中药意见这么大，有点好奇。。

• 資深大佬 : wuxinling

  找个假期过去陪她一下，异地太难了，可能她怕你累没有和你说它的烦心事，搅得她睡不着。再陪她去医院看一下，听听医生的意见会好一点。

  题外话：中药啥时候都上升到不能娶的程度了？这边建议啊，以后呢吃上火了别怕，上火是中医吹给你们听的假话，烧烤接着吃，油炸接着吃。遇到做手术呢术后吗啡止痛也别用了，来源也是从草药发现的。（手动鄙视

• 資深大佬 : xingshu1990

  因为黑中医的人，认为中药是毒药，是陋习；西药见效快，疗效好，才是好药。23333

• 資深大佬 : loryyang

  重点是找到原因

• 資深大佬 : dexter

  2021 了还有异地恋。。。真不容易

• 資深大佬 : changf

  哈哈，跑偏一下，主原谅一下。其实大家黑的中医，都是指传统医学，因为我们的传统医学就是中医，所有就把它们等同了。西方的传统医学，也是各种草药，还有一看就是瞎搞的：著名的放血疗法，都是我们“中医黑”的靶子。
  我们“中医黑”信奉现代医学，相信经过科学的方法论证和实验的医学，而不是经验主义和玄学。
  不管是中成药，还是西药，只要通过多轮的临床试验和双盲试验，有准确的服用剂量和明确的可能出现的副作用，就是好药。
  大家可以对比下中成药和西药的说明书。另外的话，既然传统中药有各种缺点，为什么国家不禁止呢？有几点：一是

• 資深大佬 : changf

  哈哈，跑偏一下，主原谅一下。其实大家黑的中医，都是指传统医学，因为我们的传统医学就是中医，所有就把它们等同了。西方的传统医学，也是各种草药，还有一看就是瞎搞的：著名的放血疗法，都是我们“中医黑”的靶子。
  我们“中医黑”信奉现代医学，相信经过科学的方法论证和实验的医学，而不是经验主义和玄学。
  不管是中成药，还是西药，只要通过多轮的临床试验和双盲试验，有准确的服用剂量和明确的可能出现的副作用，就是好药。
  大家可以对比下中成药和西药的说明书。另外的话，既然传统中药有各种缺点，为什么国家不禁止呢？因为大多中成药治不好人，也不会吃死人（也有不注意量，导致肾衰的），但是有极高的利润，跟烟草一个道理。大家可以回想一下，自己去药店买药，你不说要什么，店员一定是给你推荐中成药。因为自己买药，一定是小病，于是给你推荐利润高的，也吃不坏你的药，至于小病可能过几天就自愈了。真正危急生命的病，你看哪个医生给你开中药。

• 資深大佬 : qoras

  过来人说一下, 失眠严重应该去看神经内科, 可以要求医生给开助眠的药, 各种药力的都有. 这类药药店一般是没有的

• 資深大佬 : xingshu1990

  @changf 非杠。极高利润的，难道不是西药么？不然怎么会有西药贩子？

• 資深大佬 : chinvo

  @changf #82 非杠, 中医不配现代化改造?

• 資深大佬 : zzzain46

  无他，打一针。

• 資深大佬 : xingshu1990

  @chinvo 对于药企来说，西医利润大，一个专利，就可以定很高的价格，知名的例子——《药神》里的三年一套房。

  而中药呢，现在像我们这种普通老百姓常见思维就是：像那些癌症、白血病这类的病种，连西药都治不好了，中药就更不用说了。就算开些药，减缓病症，也是认为只有西药是对症下药，认为中医没有因人而异。
  长时间下来呢，年轻人觉得中药吃不死人，但是利润也不大，中医算是一个玄学。

• 資深大佬 : xingshu1990

  接 91——长时间的贬低中药以后，除非是老一辈的人优先发力，进行中药现代化改造，不然医学相关的学校都不搞中医改革，普通人就算进行中药现代化，做出来的产品，也会认为是无资质的东西。

• 資深大佬 : hush3

  我是入睡困难 焦虑性的失眠 白天很正常就一到晚上心里害怕睡不着导致睡不着 恶性循环 基本要躺在床上两三个小时才能睡着

  一月份的时候趁着有补充医疗 就去看了大夫，开了个药叫盐酸曲唑酮，连着吃了一个多月 现在已经停了大概两周多了 情况好转了不少

  觉得有问题就去看医生肯定没错

• 資深大佬 : iold

  分手

• 資深大佬 : breezeFP

  @CEBBCAT #52 有病不问医生，而是问一些其他专业的人，我问你，这合理吗？真诚吗？没看出来

• 資深大佬 : vicnicLight007

  睡前两手神门穴各按摩十分钟

• 資深大佬 : lesswest

  我买了一个经颅微电流刺激的小仪器，维基百科介绍 ： https://www.wikiwand.com/zh-hans/%E7%BB%8F%E9%A2%85%E5%BE%AE%E7%94%B5%E6%B5%81%E5%88%BA%E6%BF%80%E7%96%97%E6%B3%95

• 資深大佬 : hemioneoo

  纯中医黑才没智商吧 哈哈

• 資深大佬 : fullstackDev

  深圳康宁医院睡眠科，我妈失眠了三年，去那边诊断吃点药就好了，现在每天睡眠时间 9hrs+

• 資深大佬 : lonelymarried

  缺乏运动，多锻炼，累自然就能睡