同志们！尿酸高喝水真的有用！

• 資深大佬 : misaka19000

  标题看成「同志们！喝尿真的很有用！」

• 主 資深大佬 : xutao881

  @misaka19000 (⊙﹏⊙)…..

• 資深大佬 : infun

  因为你只是偶发吧？
  我每天喝水也很多 还是常年 420+

• 資深大佬 : Astrian

  据传说（传说啊）喝酸奶也能降尿酸因为一些乳酸菌可以分解嘌呤

• 資深大佬 : JJstyle

  @misaka19000 正喝水呢，喷了一键盘

• 資深大佬 : juzisang

  一+1，我也看成这个了

• 資深大佬 : sogwsc

  不懂就问 这只是喝水稀释了 问题本身还是在的吧 对身体有影响么？

• 主 資深大佬 : xutao881

  @sogwsc 好像不是稀释，大概好像是加速尿酸排出体外

• 資深大佬 : darktutu

  那还是本身就不是一直高，喝水有一点效果吧，估计你高的那次只是个例。通风好几年的飘过

• 主 資深大佬 : xutao881

  @darktutu 我是还没通风发作过

• 資深大佬 : itskingname

  主，你试一试 从晚上 8 点开始不吃不喝，第二天早上再去检查看看。 只要超过 12 小时不喝水，查出来的尿酸值才是真实的水平。

• 資深大佬 : ferock

  急性估计有效，转慢性就不行了

• 主 資深大佬 : xutao881

  @itskingname 好，抽时间我搞一次

• 資深大佬 : sevenzhou1218

  少熬夜比喝水更有效，不信试试 ，手动狗头

• 資深大佬 : smileawei

  1.2-1.5L 水。。这还低于正常饮水量把。

• 主 資深大佬 : xutao881

  @smileawei 对我来说已经很多了…以前属于不渴不喝的，而且喜欢喝啤酒

• 資深大佬 : willis

  除了海鲜、酒类等导致尿酸高的食物要控制外，还要控制糖类，尤其要注意果糖，糖对一些人的尿酸影响也很大

• 資深大佬 : micean

  排尿本来就是降尿酸的主要手段……

• 資深大佬 : smileawei

  @xutao881 #16 啤酒戒了吧，偶尔小喝一瓶就够了。多喝水，喝好水。
  痛风有多痛呢？ 你就想象下，拿一把小刀，在你的大脚拇指一刀刀的划。

• 資深大佬 : jandan

  茶水不知道行不行

• 資深大佬 : sagaxu

  每天 2 到 3 升水，连续 12 年体检维持在 600 多，戒断荤腥一周降到 480(下午测量本身就会低一些)，正常饮食吃非布司他降到正常范围内。曾经痛风发作，三个月不能正常走路，那个脚趾不能碰任何东西，包括被子。

• 資深大佬 : xiaoding

  不要熬夜+少糖+多喝水

• 主 資深大佬 : xutao881

  @smileawei 卧槽…谢谢铁汁的现身说法，已经感觉到痛了

• 資深大佬 : NexTooo

  我现在也保持多喝水，控制嘌呤饮食……
  年前有过两天脚指头 突然很疼，搜了下怀疑是通风征兆……

  不过改天还是去测测尿酸比较好。

• 資深大佬 : lychs1998

  需要 2L 水 /天，另外就是需要控制糖，大部分年轻人尿酸高不是嘌呤摄入过多，而是糖类摄入过多。

  肾脏对糖类的重吸收需要尿酸的参与，吸收回一定量的糖类的同时会吸收回一定量的尿酸，由于糖类摄入较多，被重吸收回来的尿酸也会过多，导致尿酸降不下去。该吃药的吃药。

• 資深大佬 : Ediacaran

  吃药半年＋多喝水，两年没复发过了

• 資深大佬 : yxd232968617

  最近体重大了，尿酸 450+，最近吃代餐控制体重，一个月尿酸直接到 300，正常了。感觉体重大了各种问题接踵而至。

• 資深大佬 : zhang1215

  喝水确实有用，痛风之前一般有预兆，比如脚部有不适感，这个时候疯狂喝水，能缓解不少

• 資深大佬 : clecho

  多喝两瓶啤酒，以毒攻毒

• 資深大佬 : cornetCat

  主，我怎能不变态！

• 資深大佬 : Telegram

  尿酸高好像有遗传因素，你看你爸妈有没有类似痛风的症状，有的话让他们也去查下尿酸

• 資深大佬 : raopeize

  喝茶可以吗

• 資深大佬 : hheedat

  你抽血前没喝水吧？

• 資深大佬 : enuui

  @hheedat 体检不是要空腹的吗

• 資深大佬 : AA5DE3F034ACCB9E

  我每天基本 2L 水 = =

• 資深大佬 : mr0joker

  @JJstyle 我也是，还好我喝的比较少[笑哭]

• 資深大佬 : skull

  少喝酒少吃海鲜少喝汤

• 資深大佬 : yejinmo

  现在果真人均高尿酸了么

• 資深大佬 : lupus721

  多喝水，别嘌醇。。。

  通过病例和药单可以在网上买别嘌醇

• 資深大佬 : bbis

  听说，买那种不含钠的带气水也可以控制。（苏打水）

  例如巴黎水。尽量选择钠含量少的。还有一款是泰象苏打水

• 資深大佬 : SantinoSong

  @Astrian 乳酸菌进入血液，这是不可能的呀。
  除非你是随餐喝，降解食物里面的，但是这个生物降解过程非常缓慢，效果肯定极其有限。

• 資深大佬 : gou7ma7

  主可以看看我的帖子。

• 主 資深大佬 : xutao881

  @gou7ma7 看了，心疼你，太惨了…看痛风发作的视频吓得要死

• 主 資深大佬 : xutao881

  @clecho 你和我同事是一路人啊兄弟，这货一上班就叫我喝啤酒庆祝一下(lll ￢ω￢)

• 資深大佬 : Landlords

  除了喝水 ， 饮食习惯有改变吗

• 主 資深大佬 : xutao881

  @Landlords 饮食习惯基本没变，不过我本身也不经常吃海鲜，也不爱喝汤，就是喝点啤酒，啤酒现在基本不喝了，豆腐豆浆什么的我照常吃好像没什么影响。

• 資深大佬 : shm7

  尿被冲淡了。

• 資深大佬 : wangsir

  多上厕所排水或者多运动排汗

• 資深大佬 : chiu

  我也查过尿酸 580+，不以为然。过段时间回老家，老妈不信，尿酸比她还高，遂医院再检查一次，250

• 資深大佬 : stark123

  @misaka19000 哈哈哈哈哈哈，打乱了再读。

• 資深大佬 : Tyuans

  我不胖，不抽烟不喝酒，作息规律，除了上夜班，夜班基本也能睡，半夜得起几个小时的那种。体检也高。。。喝水也不少。。。。

• 資深大佬 : Tianyan

  @misaka19000 haha 我也看成这个了。。

• 資深大佬 : flynaj

  你这个只是稀释了，整点柠檬喝了看看。

• 資深大佬 : zoffy

  你们平常不喝水？都喝饮料？