目前状态
写完觉得状态不太好，请教大家能不能给点建议 😀
反正就是低强度运动+和人交流交流 遇上态度好的服务业人员交流一下还是挺快乐的
其他同理 拳击 /瑜伽 /钢琴 /厨艺 这类五花八门的兴趣课同理
或者看看话剧啥的 不过这种就没有办法和人交流了
@BlackRem 不喜欢女生 😀
@iceneet 感觉很相似了
进而接受不论发生什么，都是正常的，不被自己厌恶的。
就像奇异博士里说的，先 surrender，然后再去追求你想追求的东西。
只有在这个层面释怀了，才有进一步提升的可能。
@wienli 想起了之前奇葩说蔡康永的那个，不是不足为外人道，而是自己最懂自己，觉得说的很对，互相理解就像奢求，一直都觉得大家的想法是完全不一样的。但悲欢的感受是一样就很秒，我觉得得到了新的理解
@1up 没有什么隐情
人们总会看自己缺少的东西, 跟别人比一比, 觉得症结就在(没钱 | 没亲密关系 | 没朋友 | 没目标). 其实有了这些能增加的快乐非常有限, 过一阵你就不会注意到这些, 又去愁别的事了, 人的本性如此.
(健身 | 跳出舒适区) 之类的不是说不好, 但是都是掩盖问题. 大部分时候这些情绪会回归的更严重. 在 SF 就很多人每天除了工作就是健身, 所有的人每天都这样, 生活很快就没有任何意义了.d
赛博朋克里面有一句话, “人到了一定年纪, 就会放弃不切实际的幻想, 之后的日子就会好过一些了”. 我感觉感觉认清现实, 自己随机想做什么就做什么挺好的.
另外买东西什么东西可以在购物车里放一周, 如果没那么想买删掉就好了, 想买很多时候是社会灌输给你的. 世界上有意思的事情还很多, 快乐不一定靠买东西获得.
1984 年美国临床心理学家 Craig Brod 提出了 technostress ( https://en.wikipedia.org/wiki/Technostress) 的概念，一般译作“技术应激”，它被定义为人们与新技术的引进之间的负面心理联系。
按理来说，计算机是对人类言听计从、诚实而又忠心的机器仆人，只要工程师和程序员的程序和命令没有错误，计算机绝不会反抗他们，并会迅速给出正确的运算结果。但是，如果程序有逻辑不成立或错误的地方，或者不小心把逗号打成了句号，就绝不会给出正确的结果。计算机不会揣摩人类的心思，也不会通情达理的帮助我们理顺程序。
程序员们的宿命，就是面对性格冥顽不明又不知变通的计算机，在终端的屏幕前一边自问自答，一边重新组织逻辑关系、修改错误，孤生奋战。
但是，在孤军奋战中，心理和生理上越是痛苦，问题解决、计算机正常工作后的成就感越大。每当这时，“冥顽不明的倔老头”仿佛摇身一变，成了“顺从又听话的老好人”。好多人都说“对机器越来越死不释手”，于是又“人马合一”的快感。估计就是这种感觉。
当人和计算机之间产生了这种亲密关系后，每当离开计算机，人们心中都会产生不安，这种对计算机过度适应的信息状态，就是所谓的“技术过激”。
这样发展下去的结果，就是人越来越厌恶与人交往，逐渐走向自闭，似乎无悲无喜才是人类该有的状态，而政治、社会、文学、戏剧什么的更像是外星人的活动。
其实我人面对面的交流要比那些隔着屏幕的交流好太多了。
有事没事来几把 lol dota 开开黑 ，
你可以看一下是不是跟我一样是多动症，多动症没办法有效管理多巴胺，做不喜欢的事情一下就会用完，所以自制力和效率很快就会下滑。
我一般状态不行就出门跑步，跑得快一点喘起来有点累了，过一小会会有一个瞬间开始觉得整个世界都会变得清晰，就是多巴胺分泌了。然后就赶紧回去，会有一段高效时间。