只是走路，心率随便就上 120 正常吗？

• 資深大佬 : Tink

  看你走多块

• 主 資深大佬 : bnrwnjyw

  @Tink 就像这样

• 資深大佬 : Raynard

  胖的话正常，瘦的话不正常

• 資深大佬 : HongJay

  正常人跑步才能上 120 吧

• 資深大佬 : xiubin

  @bnrwnjyw #2 你这是要笑死我。。

• 資深大佬 : gps949

  竞走上 120 应该很轻松。
  散步的话建议看医生。

• 資深大佬 : MakeItGreat

  多运动就会降低

• 資深大佬 : Jim142857

  平时不怎么锻炼吧？

• 資深大佬 : qdsearoc

  过去 7 天步行平均心率 104，今日静息心率 52

• 資深大佬 : RobertLyu

  以我个人来看：男性 21 岁，93kg，183cm 。步行平均心率是 112 次 /分。

  因为我也比较胖，肌肉量少，所以应该偏高。

  而且 Apple Watch 也提醒我，说我的有氧适能偏低，处在同龄人下等。所以还是建议多运动，少吃油腻食品。

• 資深大佬 : tianyu1234

  可能正常，也可能不正常
  这个横向比较绝对数值没有意义
  要和静息时对比

• 資深大佬 : aydd2004

  散步个也有快的 我大概 100 但是觉得有点高

• 資深大佬 : Ixizi

  @RobertLyu 你这提醒哪里看到的…

• 資深大佬 : dexter

  甲亢了吧

• 資深大佬 : yeeyeung

  @RobertLyu 同问

• 資深大佬 : wangpao

  @HongJay 跑步一般 140 左右

• 資深大佬 : wangpao

  @bnrwnjyw 一般吃完饭或者走路都会心跳速率增加，跑步一般在 140 上下，快跑能到 150 以上，慢走 120 有点偏高，只要你不觉得不适也没什么，觉得介意就去医院检查一下

  @Ixizi
  @yeeyeung
  健康 app，心脏

• 資深大佬 : chendy

  锻炼少的话随便动一动心率就上去了
  我快步走心率能上到 140…

• 資深大佬 : crazyjums999

  可以呢

• 資深大佬 : zeropercenthappy

  查一下是不是甲亢了。

• 資深大佬 : Vegetables

  感觉偏快，建议去看医生

• 資深大佬 : root8080

  @xiubin 哈哈哈我也笑死了

• 資深大佬 : 1more

  缺乏锻炼长时间不运动的话，突然运动起来心率就会很快

• 資深大佬 : zsyld

  查下甲功三项吧，很快的，一上午就能出结果，
  甲亢这玩意导致的心动过速，麻烦在不知道啥时候就心跳快了，很可能就是睡觉期间跳动起来了….要是引起房颤什么的
  。。。。额….
  算了 不吓你了，赶紧查去吧

• 資深大佬 : wangjianjun202

  主要看你平时坐着的心率吧。不要超过 90 就行了。

• 資深大佬 : lychs1998

  骑自行车 150，正常 82，睡觉 50-60

• 資深大佬 : ifxo

  正常，年轻人就是快，除非你感到心慌了才不正常

• 資深大佬 : faustina2018

  女，一年内步行平均心率 95 次 /分，静息平均心率 65 次 /分，体能训练最高心率 210 次 /分，有氧运动期间平均心率 140-150 次 /分。女性平均心率应该是比男性高一些的，主如果步行心率动不动就上 120 最好看一看医生。

• 資深大佬 : Reficul

  我也偏高，医院好像也查不出个啥。 坐着站起来上个厕所能到 120 多

• 資深大佬 : Fantaoranges

  多运动就好了，也有可能高心率选手。我骑车平均心率 180+，最高心率 212，去做了动态心电图，没什么问题。

• 資深大佬 : zhusimaji

  @RobertLyu 可以适当减脂心率会下来

• 資深大佬 : aibangjuxin

  正常

• 資深大佬 : ETiV

  如果你感觉并不心慌，基本没啥问题

  你也可以去医院，做一个 24 小时心跳监控，会给你贴满电极、背一个小挎包一整天

• 資深大佬 : echo1937

  我的步行平均心率计数是 97 次 /秒，
  至于跑步 100-180 数值都可以，看你跑多块了。

• 資深大佬 : LaMazzani

  我也是 走路心率 110 但是随随便便一跑步心率就 199

• 資深大佬 : cucldk

  某次体检，心电图室，大夫问：你紧张啊？答：紧张。大夫：紧张也不能这么快啊，你这个不应该，建议你去医院看看。医院，心内科，听了描述，直接开了甲功三项，结果出来，还真有点小问题。

• 資深大佬 : hsuchihche

  我太胖 运动少 就是这样 我正常走也是 120
  28y 177cm 103kg

• 資深大佬 : wupher

  我觉得去心内甚至普通内科看一下，咨询医生最靠谱。

• 資深大佬 : tomylink

  太高，我走路 100，慢跑 130-140

• 資深大佬 : J3ho

  我和你差不多，心率偏快，走路 100+，上梯 140，中速跑步 160-170 。心脏检查过没啥事，可能是平时缺少运动吧。

• 資深大佬 : summerl0l

  我也是，因为有其他事情去了医院，就挂了心内科和心律不齐号问了一下医生。按照医生的协诊要求，昨天刚把 24 小时心跳检测取下来，等周六的时候，我去医院看一下医生怎么说。
  身体状况 169cm，60kg
• 資深大佬 : youthfire

  我就是天生比较快，平静状态就能 100+，运动能力超好，现在年纪大了不剧烈运动了，否则心脏压力会比较大

• 主 資深大佬 : bnrwnjyw

  @tianyu1234 请问和静息时对比是什么意思？静息是睡觉的时候吧？我大概 60 。坐着的话一般 85 。
  @Reficul 哈哈哈你在厕所干嘛能到 120 ？
  @ETiV 心慌是有一点的，但是也查过动态心电图没什么事。
  @hsuchihche 我比你瘦一点，但也是偏胖，看来是正常。

• 資深大佬 : maplelin

  @bnrwnjyw #43 坐着就算静息状态

• 資深大佬 : tianyu1234

  @bnrwnjyw 睡着 60 坐着 85 散步 110 不是很正常嘛，别瞎想
  又不是每个人都是坐着心跳 70 睡着 50
  原本以为本坛都是码农，没想到还都擅长百度行医。
  再去百度一下，就要进 ICU 开始准备后事了

• 資深大佬 : lycpang

  我想了想除了因为你懒，别的原因好像你都可以发现

• 資深大佬 : Auster

  比你好点，基本是属于心肺不行，多运动吧

• 資深大佬 : longbye0

  一般快步走路上班 20 分钟，中间心率也会上 120，苹果表测的

• 資深大佬 : Lax

  走路 120 不算太异常，久坐办公室的码农差不多都是这水平。而且运动手表的心率功能不一定准确。

  @tianyu1234 前两年连续跑步时我能达到睡着 50 静坐 70 以下，跑步是 140 。去年开始几乎没怎么运动，现在又回复睡着 60，静坐 80+了。

• 資深大佬 : littlelooloo

  @youthfire #42 你这样就应该每天激烈无氧锻炼最少 30 分钟提高心肺功能.

• 資深大佬 : idamon

  步行平均心率 98

• 資深大佬 : cobert

  是不是走路时看到美女

• 資深大佬 : libook

  看怎么测出来的，我的手环也偶尔测出来 120 以上的心率，但是都是偶尔有一次，不知道是测量误差还是真的到这么多。

  要是真的担忧可以咨询医生，能得到更专业的判断。

  少吃盐少熬夜，减少心脏负担。

• 資深大佬 : RobertLyu

  @Ixizi @yeeyeung 需要有 Apple Watch 。步行平均心率是在健康-心脏查看的。有氧适能是在呼吸查看的。

  @wangjianjun202 我这一个月静息心率 55 次 /分，是不是有点太低了

• 資深大佬 : changz

  心率 92，刚刚确诊甲亢

• 資深大佬 : zjuster

  @bnrwnjyw 体型怎么样？ 如果人比较瘦，轻度散步还能让心率 120 的，可以去看看医生，检查一下总不会错。每个人的心率对运动反应不一样的，未必就是问题。寻个心安。

  我本人的心率供参考：静息 55

• 資深大佬 : ziyuan

  胖的话正常，要看坐着时候心率，如果只有 70 多的话就正常。

• 資深大佬 : abclearner

  静息心率
  45-50 职业运动员水平
  50-55 业余运动员水平
  55-60 健身爱好者水平
  60-70 基本健康水平
  70-80 警告水平
  >80 危险水平

• 資深大佬 : Maco

  查下甲亢，我之前就是换桶水就心跳飙升，后来一查血，甲亢

• 資深大佬 : ojbkojbk

  我心电图做了好多次 心跳过缓。。。
  我还胖

• 資深大佬 : nekochyan

  看着你们讨论我感觉我的心率已经上去了。。

• 資深大佬 : exceloo

  刚刚看了眼手表，静息心率 50，步行 83

• 資深大佬 : chippai

  静息月均：43-64
  步行月均：72-107
  步行今日：105 (昨夜失眠只睡了 5 个小时)

• 資深大佬 : heihav2

  不正常

• 主 資深大佬 : bnrwnjyw

  @zjuster 我属于偏胖，不是肥胖。感谢给的参考，我每项都比你高，准备去检查看看。

• 資深大佬 : bear2000

  问医生❌
  来 v 站发帖✅

• 資深大佬 : luqingliang

  如果只是普通走路，问题很大

• 資深大佬 : Dustfog

  不要拿 watch 测量太当回事，有好多额外因素，不准确，实在担心可以用家用血压计，还基本正常

• 資深大佬 : feitxue

  挂个号问医生又不贵.
  这个东西对于大众来说有个标尺.
  对于个人来说,就没有了.
  另外,心率测出来结果不一定准.

• 資深大佬 : user8341

  @abclearner 静息心率 60 – 100 都是正常的。但是超过 80 的确会增加罹患心血管疾病的概率。

• 資深大佬 : Bantes

  话说甲亢到底有啥症状

• 資深大佬 : Mac

  不运动的话正常的很

• 資深大佬 : harwck

  不正常 我走路才 85 左右

• 資深大佬 : chouchoui

  建议问医生，不然里懂哥都觉得自己是最健康的

• 資深大佬 : MaxPuppet

  甲亢不是府拉夫那样吗
  。。

• 資深大佬 : ryj5566

  看了下自己是 80 多
  120 多带喘气了吧，是不是走得有点快

• 資深大佬 : zushi000

  甲亢了会吃很多，饭量明显加大，还是饿。眼球向外突出

• 資深大佬 : superBearL

  平时运动少了吧？ 我也是运动少，慢跑能上 180 190… 和我一起跑的朋友只有 150-160

• 資深大佬 : viikker

  上班时间 90 左右。。

• 資深大佬 : SyncWorld

  @faustina2018 65 下 /分钟。。。你是怎么做到的，我想学~听说心跳越慢活的越久[狗头]

• 資深大佬 : Mavious

  有些人天生心率快，我刚睡醒 60~75，日常 110 。这些数据都是用心电监护和心电图机测的，不是民用设备。然后医生开了 24hrs 动态心电图和心超的单子，一通检查，毫无问题。