买 switch 跳舞减肥，现实吗？

• 資深大佬 : jayzjj000

  建议买健身环减肥，相比来说更现实（

• 資深大佬 : lscexpress

  少吃一点，才是关键点

• 資深大佬 : wunonglin

  1 、不现实
  2 、只能强身健体

• 資深大佬 : intellectual

  概念没弄对。减肥并不是只靠运动换来的。
  你如果想运动减肥那就走错路了。你疯狂跑步半个小时也就消耗一小碗米饭而已，你冬天就一个头不带帽子比戴帽子散发的热量都比一小碗米饭强，并且你就坐在那里不动身体散发的热量都比运动半小时要多太多了。
  这是个误区，让你以为我运动了，就应该减肥。商家为什么还要宣传运动，答，运动可以增强体制。

• 資深大佬 : iceneet

  不如买健身环 跳舞减不了肥的

• 資深大佬 : jinhan13789991

  健身环收不？一手自己海淘的，没用几次。

• 資深大佬 : dinghao188

  额。。。

• 資深大佬 : shyrock

  实测疲劳效果：拳击》跳舞》健身环。

• 資深大佬 : id4alex

  @jinhan13789991 啥价格啊

• 資深大佬 : Leonard

  @shyrock #8 为啥我玩健身环比拳击累多了

• 資深大佬 : zjddp

  减肥效果不清楚，但是能有效减少入睡时间，睡眠质量也有增加

• 資深大佬 : shyrock

  @Leonard #10 你试一下提升拳击动作的标准，严格按照指示的动作节奏，保证出拳迅速有力落在点上。
  如果是像普通跳舞游戏那样只是保证挥拳节奏，确实不累，但是要真正做到身体移动节奏带动出拳且落在点上，还要迅速回拳到就绪体位，一套下来很容易手酸。

• 資深大佬 : misaka19000

  现实

• 資深大佬 : RiESA

  可以,但是你要确保可以坚持,我的已经吃灰了

• 資深大佬 : Leonard

  @shyrock #12 我就是这样的，但手也不是很酸，只有下潜动作多的时候才累一点，但明显没有健身环深蹲累

• 資深大佬 : Anshi

  不如健身环!！ 我是健身环和 just dance 都买了， 后者就刚来的时候跳一跳，舞很难跟不上，跳个 2 首 10 分钟气喘吁吁汗如雨下。。。。而且自带的就 20 首，玩腻了。。。其他的曲库要额外买个会员才能用。还是健身环好使，动作不难，正反馈也多，每次都说 你很棒！你很好，做完心情都好多了 2333

• 資深大佬 : Lcs2003

  @Leonard 可能我体能不行，我打一套中等强度的每日训练时已经累得不行……

• 資深大佬 : Phariel

  其实可以的 去年冬天我跳了一个月减了七斤 一不动了又反弹了。。。

• 資深大佬 : SWALLOWW

  出 dance2020 要不…

• 資深大佬 : qilishasha

  买来后发现其他游戏比跳舞和环好玩多了……就默默的收起了垫子拿出了啤酒

• 資深大佬 : jinhan13789991

  @id4alex 闲鱼价格 550 左右，我就 500 到付。原包装还在。

• 資深大佬 : 1shark

  你打算买哪个版本 不知道国行值不值得买 好像游戏陆续的在上了。。

• 資深大佬 : llcfays

  减肥靠吃。