何同学新的关于减少手机使用时间的视频做的真好，（有可能）还是恰饭的很好示范。

• 主 資深大佬 : taotian

  我看 v2 上有许多嵌入视频的帖子，使用<iframe>这个标签吧？不过我粘贴进去怎么没用啊

• 資深大佬 : imdong

  我自己个人一直遵循的是：滑不到底的 APP （应用，网站）尽量避免。

  因为滑不到底的就像是一个黑洞。

  但是日均使用时间依然在 4 小时左右…

• 資深大佬 : westoy

  不是我抬杠啊， 这视频本身也属于违背他初衷的反面范例啊， 一个 30 秒能介绍清楚的 APP， 他讲了 12 分钟…….

• 主 資深大佬 : taotian

  @westoy 从目的来看，他的视频标题毕竟还是说怎么样来戒手机而不是介绍这个 app，所以肯定要说的多一些（他也还没有明确是否是恰饭的广告）。见仁见智吧，从效果来说，如果是 30s 的视频我看完后简单评估一下这个 app 值不值得用就完事儿了，看完 12 分钟的话就会更倾向于用他提供的建议，选择他推荐的这个 app 吧。

• 資深大佬 : bequt

  有一说一把，我觉得他这个视频是为了让我们认清为何浪费时间在手机上。说实话在地铁上，我见很多人都在刷短视频。而我还是默默看我的电子书。何同学我觉得更多的是给这些人提个醒，而这些人是否安装软件，那完全是看这些人是否从心底里认清。

• 資深大佬 : imgbed

  自从卸载了抖音、王者荣耀、皇室战争，我的屏幕使用时间变为原来的 30%

• 資深大佬 : angkec

  最近有体会，为了买一个新手机玩，搜索了大量备用机的用处，结果居然发现一个有帮助的建议：持双机，小屏机上装微信和其他工具软件，成为一个工具机。大屏手机上装其他娱乐 app, 知乎 B 站 京东 淘宝之类。这样就不会因为想看微信消息，而误入娱乐 app. 用了两个星期，知乎时间断崖式下降，娱乐机经常一天都忘了那起来用……

• 資深大佬 : hs0000t

  @angkec 和我现在的方案一模一样，备用机装微信（小号），office，科学计算器，扫描全能王，笔记，todolist，番茄时钟等。不过我是为了考研准备的。
• 資深大佬 : dji38838c

  关键是日子过得太辛苦了，
  所以需要手机里面这些垃圾 APP 放松一下，
  要不然日子过不下去。

• 資深大佬 : iasuna

  恰饭恰得没毛病啊。

  内容充实，问题分析得透彻。

  不像有些视频，就生恰，特别尬。脱口秀大会就是典型。

• 資深大佬 : iConnect

  软视频做的挺好，改变不了这个 APP 并没有什么卵用的

• 資深大佬 : Pogbag

  何同学的视频大多数都是讲 iPhone 的吧，推出了一个安卓的 app，不知道咋想的。

• 資深大佬 : banliyaya

  为啥我看不出来在恰饭，他那个 app 不是自己公司的吗

• 資深大佬 : hoythan

  去年网易新闻看了 2.3 万篇

• 資深大佬 : 1if5ty3

  对于我们搞 IT 的人，大部分时间都是在电脑前，回家也不例外吧。
  那不玩手机。是否时间又花费到电脑上了？

• 資深大佬 : laLuna

  我觉得这些所谓的’垃圾’APP，消耗我们的时间并不可怕，可怕的是慢慢会改变我们的思维方式，行为方式甚至是三观。对什么事都提不起兴趣的状态，真的像一个躺尸

• 資深大佬 : Unicorns96

  是不是恰饭看一下 app 质量怎么样就行了，正常一个花了大价钱推广的 app，软件质量与完成度是不会差的。
  其实我更倾向相信他是为了做这个视频而请朋友 /公司去开发的这个 app，视频播放量高使用 app 的人多了，那么这一波“推广”也是顺带的事。
  我是 iphone 用户，依照他说的限额使用 app 也许并没有让手机使用率变低，但确实可以让我在打开 app 时意识到“我打开它干嘛，我要用多久”

• 資深大佬 : HenryWang0723

  观众真难伺候 /观众真好糊弄

• 資深大佬 : corgiyun

  看这个视频认识到一点就是：为什么要花这么长时间看手机。至于要不要减少使用时间或者怎么去减少完全在你自己。关键是要认识到这个本质。我手机每天使用时间 4 个多小时，但还是觉得花了很多时间在手机上（可能我刷的东西质量不高）。平均每天刷 8 个小时的，应该是工作居多吧，艾盖斯