我是渣渣盛 大佬有话说 :
如何养成正常的生活规律？
现在每天2点睡觉 早上10点起来 想矫正一下。。。刚刚又睡了一觉感觉都睡颠倒了。.
周润发 大佬有话说 :
别吃夜宵 饿着睡觉 一周就好
有JJ的男人 大佬有话说 :
今晚别睡 到晚上10点睡
qinghe187100 大佬有话说 :
:lol 出去旅游或出差几天
kof6946369 大佬有话说 :
太晚了控制 12左右睡觉。。早上8点左右起来。正常的作息
CCCP 大佬有话说 :
https://keylol.com/static/image/smiley/steamcn_9/3061.gif 晚上睡觉前禁止看手机，早上设好闹铃https://cdn.jsdelivr.net/gh/hishis/forum-master/public/images/patch.gif