各位前辈有啥减缓视力下降的方法吗

• 資深大佬 : dot2

  少看点屏幕呗，每小时休息 10 分钟。反正我现在是这样，在外面呆 10 分钟不玩手机，感觉时间过得好慢

• 主 資深大佬 : Yukee798

  之前试过，但是老是忘，看来今后要刻意定下时间，谢谢前辈分享～

• 資深大佬 : ashong

  用药缓解视疲劳：0.01% 阿托品
  物理调节视疲劳： 蝴蝶镜、远眺、凝视视力调节图

• 資深大佬 : jedicxl

  定闹钟，用电脑或手机一定时间强制休息并远望 2 分钟

• 資深大佬 : mokeyjay

  自从我开始戴眼镜之后，视力下降速度就慢了许多，这都十年了，才涨 100 度

• 資深大佬 : ltm

  辞职去游山玩水

• 資深大佬 : Akiyu

  不用缓解. 都 500 了. 再多也没关系了
  — by 已经 500 度, 每次配眼睛店里都没货, 要隔几天才能取的自暴自弃重度近视带散光的 cas

• 資深大佬 : deorth

  成年了度数还能涨的吗