抽了 15 年烤烟的老烟民。 最近嗓子异物感有点严重。正好下新开了一家某 y 电子烟 买了一根薄荷口味的一次性电子烟试了一下， 很是方便，味道很淡。
前天去买了一套，经典烤烟味还不错，总结： 1.干净卫生方便，以前烤烟不敢在房间抽，女朋友觉得难受，现在可以在家随时随地吸一口。
2.便宜，算下来约等于 11/包烟
可这边的烟民朋友都不建议我换电子烟。 说电子烟危害更多，吸入的重金属什么的危害更大，开始迷茫了。 大家如何看待电子烟的？
在这想七想八的，还不如抽空去医院做做体检，定期体检也不贵吧。
中国每年不说上百万，至少数十万人死于肺癌。
其中吸烟、二手烟和厨房油烟是重要的三大诱因。
不要觉得电子烟就没有危害，这是最重要的。危害会比烟草燃烧的各种致癌物要低。但不是零。所以还是要想办法戒。不存在戒不掉这回事。自己戒不掉就找专业机构帮助。
总之，能不接触就不接触，接触了想用电子产品解瘾，一定要亲自测试。
图的就是减害的同时保持一定的吸食量，而不是为了别的。和前几天 V 站热议的“戒可乐”差不多，别对上瘾相关的任何事好奇。
如果你抽过手卷烟的天然烟丝你就知道你抽的成品商业烟是什么化学垃圾货色，更不要说烟斗的烟丝了。
纯天然烟丝好到什么地步
香烟是香的，只有在纯天然烟丝里你可以感受到。
我老烟枪同事当时看到我卷手卷烟哈哈哈大笑，说我个牧洋犬，抽外国人的旱烟，后来抽了我二根卷的 Drum 后一发不可收拾，也入门了。为什么，手卷烟抽完喉咙没不舒服，嘴巴不会臭。
你要是知道成品烟为了让你抽的快加了多少助燃剂就知道有多可怕了。手卷烟你抽一半放那里，他是会灭的，是的会灭的，不像商品烟你放着自己会烧光的，手卷烟就这么灭了。和烟斗一样，因为纯天然的。
手卷烟推荐入门烟草是 Drum 非常非常非常的好的烟丝，我在国内抽的欧洲版本只卖 120 人民币一包，到澳大利亚，好了 50G 卖我 100 澳元（ 500 人民币，澳大利亚的烟草税是全世界最最最最高的。逼的我一天只抽一二根，要想好了再抽）
手卷烟和烟斗都可以不进肺，只靠口腔吸收尼古丁，但是你手卷进肺也行，烟斗是没有人进肺的。
至于手卷烟三件套，烟纸，烟头，烟草，卷烟器的学问，可以去烟悦网认识一下。
当时我和上海新华路上一家卖只卖进口烟的老先生聊天，我和他说“手卷烟真的抽着舒服，而且不贵，老外最顶级的才这点钱”
老先生和我说“现在的人，像你这样能够品一个东西的，太少了。”
真怀念那时候在国内，出门带烟斗和手卷的日子。现在在澳大利亚逼的我都准备找黑社会买烟草了，真的太贵了。太太太贵了。
苏烟，熊猫。抽别的咳嗽
实在不行勉强来根华子凑合
被我安利的老板们抽过二次除了问我这是大麻么，在 Google 后知道这才是好东西，全部一下子提升了档次。
基本套路都是手卷，烟斗，雪茄（雪茄其实不贵的，就算加了关税都是可以接受的，一般像比亚达也就 30 元一支（平均下来，算上邮费海关加税）。
烟和酒啦是要品的，不是有钱就灌，那是土炮，要把自己的品味给提上去。比如雪茄不是天天要上高希霸的，一般大家口粮雪茄就是小比，伴随一二根 Upman，偶尔再上一个高希霸。
烟斗一天也就二斗。
戒个烟不应该是随随便便的
抽烟的人买的香烟，价格因人而异，正常情况，一包香烟能抽一天，10 元-80 元不等，
而电子烟的烟油，基本上是上百一瓶，
电子烟抽多了，喉咙没有异样的感觉，更容易频繁的抽。
吸烟这个东西，还真不好戒，只能说尽量转移自己的注意力吧。
戒烟搞得这么玄学
槟榔碱（不是槟榔）跟尼古丁效力差不多，不过没找到合适的产品
不过尼古丁对我脑雾效果严重，所以这贴我就看看
没焦油对身体好点
第二种, 加热不燃烧电子烟：”主要原理为低温加热，通过加热新型烟草释放烟雾。主要特点是烟杆中需要插放一只类似卷烟的新型烟草。” 这里所说的新型烟草, 俗称烟弹, 是真烟, 只是出烟方式为加热式的. 虽是真烟, 但因为体量小, 精加工, 伤害相对真烟小很多, 我也是通过,这类电子烟,先把烟量减小了, 而后做到了戒烟成功.我推荐你使用这类电子烟, 因为是加热产生烟雾, 和真烟差不多口感. 至于伤害身体方面, 还是那句话,都是在吸毒何谈对伤害身体的大小. 只是,烟弹很不好买,国内不允许贩卖, 你要自己想办法,尤其是现在,身边朋友基本”断粮”,都抽回真烟了.虽然我好想再说废话, 但其实是想向你解释, 第一种不可取,最后浪费钱, 第二种,虽好, 但现在时机不好, 主要在于烟弹不好买.
2, 任何的摄入尼古丁都是在吸毒:
如果你想到戒烟,我推荐你<<这本书能让你戒烟>>, 请你以空杯的心态,去读这本书,作者鼓励边抽烟边看这本书. 这本书很好的, 在戒烟的圈子里,俗称”红宝书”. 好东西, 我就不多说明了. 另外推荐一个 APP”戒烟军团”,这是一个戒烟社区,每天都会产生一个戒烟小组.我就是靠这两样东西,成功戒烟的,一个管心理, 一个管生理, 我现在已经戒烟一年了.现在一点都不想抽.
最后, 愿你戒烟成功.祝君安