下班回家闲下来就全身乏力，坐一会连起身都觉得累，几年了，于是我现在把自己安排得一刻也没停下来…..

• 資深大佬 : ixinshang

  有时会有这种感觉，回家坐下就不想起来了。

• 資深大佬 : wysnylc

  下个 keep,做做运动
  一天天的坐在椅子上生锈,躺在床上玩手机能有劲才怪

• 資深大佬 : jsonfork

  回到家躺床上起不来的+1，恨不得吃饭都在床上吃。

• 資深大佬 : myzyq

  经常是吃完放，躺床上玩手机就不想起来了。感觉时间好荒废！

• 資深大佬 : lmmortal

  我也是这样 和你不同的是此时我觉得累于是选择趴或者躺床上玩手机，然后玩着玩着就睡着了，经常半夜醒来上厕所发现灯开着被子没盖 手机就在脑袋旁边

  还有和上说的不一样的，我并没有少锻炼，每周骑自行车子时间不低于五小时

• 資深大佬 : raaaaaar

  锻炼身体。。

• 資深大佬 : adoula

  老了

• 資深大佬 : adoula

  现在消化系统都没以前好使了

• 資深大佬 : coderluan

  不下班或者不上班可完美治疗主症状.

• 資深大佬 : laucenmi

  这就是为什么说老人闲不住的原因吧…

• 資深大佬 : sunziren

  老了

• 資深大佬 : rodrick

  我试过，一旦忙成习惯，就不累了，但是就怕突然闲下来两天然后又恢复到之前的状态
• 資深大佬 : Tianao

  是这样。然后如果一直忙着，回家就洗澡睡觉，醒来就穿戴出门，反而不会觉得累了。

• 資深大佬 : LowBi

  由于住公司的宿舍，学校那种上下铺，我在上铺，现在我下班就不想爬上爬下的躺着，然后还好有桌子有自己电脑，下班基本又坐回电脑前了

• 資深大佬 : ma836323493

  年纪大了还是？要么就是心累， 心累就是生活要积极，每天下班去学校操场跑跑步

• 資深大佬 : hzjseasea

  对的，有什么解决方法嘛。。
  我才刚毕业 1 年+就出现这种状态了。。

• 資深大佬 : avalon0624

  有，去年开始这样的，现在真的是一上床不到 10 分钟就入睡了。我问了下同学，也有的表示下班之后依然活力充沛的。

• 主 資深大佬 : l890908

  @hzjseasea 忙起来反而更有精神

• 主 資深大佬 : l890908

  @ma836323493 30 出头啊，应该是心累导致的

• 資深大佬 : zcfnc

  同刚毕业一年，每天快六点下班，然后吃晚饭并休息到八点左右，然后做一个小时的 keep，做完洗澡完在看一个小时的代码或者自己折腾折腾 11 点睡觉。我之前的状态也是回家躺着不想动，但是最近发现做完运动然后洗漱后又有精神了，就每天都动动

• 資深大佬 : EvilDevilJin

  最近半月，每天晚上坚持去健身房，每次 1 个半到 2 个半小时。从一开始的浑身肌肉酸痛走不动路，到现在一天不练浑身难受。感觉身体逐渐变好了，心态也渐渐好起来了。

• 資深大佬 : yyyyfan

  同感，越懒越累，越累越懒

• 資深大佬 : trombe

  主要是身体疲劳程序启动了，有效干扰疲倦感的方式就是运动。
  半个小时跑步 5 公里，同时晚上少吃高 GI 的食物，就有效果。回血，不犯困。

• 資深大佬 : 5sheep

  @zcfnc
  @EvilDevilJin
  @trombe
  老的快