颈椎腰椎都不太好，有没有每隔一小时提醒站立的 PC 应用？

• 資深大佬 : bellchu

  多喝水

• 資深大佬 : terence4444

  Apple Watch 很准，PC 端很难判断用户是不是站起来了。

• 資深大佬 : alphadog619

  最近小米的健康 app 可以每隔一小时（自定义）提醒一次

• 資深大佬 : W1nterTee

  http://www.workrave.org/

• 資深大佬 : code996

  Apple Watch

• 資深大佬 : Yugr

  Stretchly 提醒休息

• 資深大佬 : ikaros1997

  windows 的自带闹钟呢

• 資深大佬 : BourneWeng

  滴答清单，各个端都有，支持番茄钟。https://dida365.com

• 資深大佬 : qwert777

  https://github.com/Planshit/ProjectEye

• 資深大佬 : tutustream

  小米手环也有这个功能，（华为等应该也有），站起来顺便喝杯水啥的。

• 資深大佬 : HalcyonTime

  windows 自带的闹钟就很好用。
  设定一个（多个）倒计时，每次我一坐下就点下开始，30 或者 45 分钟就提醒一下。

• 資深大佬 : alienx717

  这么认真工作么。多出去走走不香？

• 資深大佬 : thfurior

  eyedefender，才几百 KB

• 資深大佬 : Messi695949

  多喝水，多去尿尿
  带个手环，设置久坐提醒

• 資深大佬 : littiefish

  谢在提

• 資深大佬 : thet

  弄个小水杯 喝完就去倒 多喝点 多上点厕所

• 資深大佬 : murmur

  手工耿的共享板凳，设置一个小时，一个小时会有物理方法强迫你站起来

• 資深大佬 : reus

  手环都有这个功能
• 資深大佬 : ershierdu

  一周前刚好有这个需求，在 v 站的历史帖子里搜了一下，最后用的是 13 说的 eyedefender，确实很简洁实用。

• 資深大佬 : kookpua

  打个岔，颈椎问题应该怎么治疗，怎么看，去什么科室

• 資深大佬 : yueshang1

  手环有这个功能

• 資深大佬 : Newyorkcity

  workaware

• 資深大佬 : Yogpre

  fadetop

• 資深大佬 : bonfy

  Apple Watch

• 資深大佬 : hehe12525

  @kookpua 骨科 康复科 推拿科 针灸科

• 資深大佬 : kookpua

  @hehe12525 我刚查到骨科 康复科 神经内 /外科 疼痛科

  到底去哪个→

• 資深大佬 : ww2000e

  workrave 支持 3 个操作系统

• 資深大佬 : baiyi

  小番茄，界面设计要比其他的番茄钟应用好看些

• 資深大佬 : codeEleven

  最便宜的小米手环就可以，贵的像华为 watch 也没问题，当然买 apple watch 也 OK，根据兜里的钱选择

• 資深大佬 : EricJia

  乐歌升降桌

• 資深大佬 : YuukiIchika

  @kookpua #26 第一次去的话骨科，医院有脊柱外科或者颈椎专科的话则优先去这俩，后期确诊了之后需要理疗去康复科。

• 資深大佬 : kookpua

  @YuukiIchika 好的 谢谢

• 資深大佬 : nobody123

  荣耀亲选颈部按摩器。

• 資深大佬 : JerryZhi

  Win10 自带闹钟

• 資深大佬 : Hilalum

  Apple Watch 超级准，但奈何我不听劝

• 資深大佬 : Foxkeh

  老哥需要一个电击坐垫 (久坐定时电击 PP, 离座后重新倒计时)

• 資深大佬 : Cielsky

  先去医院

• 資深大佬 : peterjose

  乐歌