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13 7 月 2020

deadline 驱动的拖延症晚期有什么办法改善吗？

deadline 驱动的拖延症晚期有什么办法改善吗？

資深大佬 : las917vki 11

不是说没有做时间管理，Todo 系列软件也都有用，是备注了但是一直拖，然后得不到执行。
看到什么要申请的东西，甚至信用卡优惠都，不是有最后一天吗，在那天再做就行了这样想。
做工作也是 deadline 驱动，做自己都事情也是，甚至做自己都事情因为不急有很多次都拖没了。
感觉整个人就是不想动，从公司回到家就是想躺着看 YouTube，啥也不想动…
大佬有話說 (3)

  • 資深大佬 : gcyrn

    单纯往 todo app 里塞事项的话感觉就成备忘录了，你不做永远是 todo

  • 資深大佬 : whileFalse

    设置一个比较近的 deadline 是一个简单的方法。
    比如我前一段时间考证。我发现自己只有在考证前两周才能稳下心来学习。
    那就直接报名，交钱，，时间定在三周以后。

  • 資深大佬 : raaaaaar

    我认为做一件事如果需要消耗意志力，这是非常愚蠢的做法。寻找一个环境驱动，养成一个即时反馈的习惯。你的身体就是一个很好的反馈，单它困了，走神了，就说明需要休息，那么说明你需要让它休息，如果你一直强迫身体去做事，你需要思考你做事的方式是不是有问题。