失眠了，咋办嘛

• 資深大佬 : shpkng

  看高数课

• 資深大佬 : swordart0000

  可以试着买几个比较薄的枕头，可以叠着（拿走）调整高度。说不定是枕头的高度不合适。

• 資深大佬 : coolcatha

  失眠是真的难受，没有失过眠的很难懂。建议备点安眠药吧，拿东西真的管用

• 資深大佬 : Devilker

  按理说 晚上很安静，只有些下雨的声音 ，这样睡的更舒服。

  查查腰间或颈椎 是不是压迫神经啥的了。

• 資深大佬 : opengps

  我以前是躺着斗地主，累了就睡着了，基本一小时以内

• 資深大佬 : freshgoose

  你搜索一下 v 站，关键词：失眠、睡眠。其实很多解决方案的

• 資深大佬 : oneisall8955

  冲？

• 資深大佬 : AllenHua

  白天不够累 (doge

• 資深大佬 : jin7

  不要当回事就行了 你会在意越难受

• 資深大佬 : joyhub2140

  失眠我选择玩手机，时间不能浪费啊

• 資深大佬 : lxerxa

  一般周日晚上失眠，周五不的。

• 資深大佬 : leimao

  @opengps 看陈彦川的斗地主吗？

• 資深大佬 : nogoodren

  直接吃安眠药，别无他法

• 資深大佬 : dingyaguang117

  失眠的时候你在想什么

• 主 資深大佬 : IzayakI

  @swordart0000 买什么材质的呢，我主要是感觉闷

  @AllenHua 好吧，也许做些运动会好，但我这人意志力不强

  @jin7 闭着眼睛很难不思考的。。

  @joyhub2140 玩手机刺激眼睛，给我玩就别睡了，通宵吧

  @nogoodren 蛤。。不知道买安眠药需要些什么材料，应该挺麻烦的把

  @dingyaguang117 想出去淋雨，闭上眼睛就开始思考今天干了啥，明天应该咋办，啥时候能睡着，怎么没有一点困意。

  总之谢谢大家回复，如果失眠还继续加重的话我想试试安眠药…

• 資深大佬 : nogoodren

  @IzayakI 几颗药房就可以买到

• 資深大佬 : fish110102

  安眠药听着有点恐怖 我偶尔睡不着会吃褪黑素 可以了解一下 副作用之类的应该比安眠药要好一些 我偶尔吃觉得没什么副作用 吃完会渐渐困起来