体脂秤有必要买 8 电极的那种吗？

• 資深大佬 : MrGba2z

  没必要 都不准

  主要用来看差值

  最好去专业的地方做一次心里有个数就行了

• 資深大佬 : winterbells

  称体脂这个功能有个卵用吗

  买了个香山的称，说是要下 app 才能看到，所以从来没看过

• 資深大佬 : Lily0756

  买个普通的秤就可以了，体脂变化照镜子就很直观，越复杂越不能坚持

• 資深大佬 : hyperbin

  智商税

• 資深大佬 : Osk

  建议买医院用的那种体脂仓 /滑稽 /

• 資深大佬 : kokutou

  皮肤电阻不稳定，没有准的。

  买个普通秤就行了。

• 資深大佬 : update

  减脂和称有啥关系

• 資深大佬 : binggo1992

  原理上增加手持电极更能反映全身的体脂状况。n
  但实际使用过程中，金属干电极与皮肤接触的阻抗太大，且变化量远超体脂，不好测准。

• 資深大佬 : s4nd

  还真的有人信这个吗，单靠脚底板踩一下就能知道自己体脂靠谱吗

• 主 資深大佬 : lidlesseye11

  感谢诸位，拔草了。。

  原本觉得即使绝对数值测不准至少能测个相对趋势，不过皮肤电阻确实是不好控制，这样连趋势可能都不好看出来了。

  还是几十块搞个普通的吧

• 資深大佬 : Xusually

  这么说吧，多电极的还是会准一些，但是其实更重要的是控制变量，看趋势。

  良好的使用习惯才是重要的，比如固定每天起床后去上个厕所回来之后的第一件事就称重，每天保持这个节奏，数据比较有参考意义。

  称重前不要去洗脸、洗头、洗澡什么的。

• 資深大佬 : jmc891205

  量围度和皮脂厚度大概更准一点

• 資深大佬 : Telegram

  智商税，和每天步数一样，买来用几次就懒得看了。直接就纯粹称个重量而已