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29 3 月 2020

心情烦躁的时候如何让自己快速平静下来？

心情烦躁的时候如何让自己快速平静下来？

資深大佬 : hhyyd 54

因为一些 工作啊、家庭啊、感情啊、什么的乱七八糟的事情，扰的我心烦意乱。

明知道这些都是没有用的胡思乱想，只有平静下来一件一件处理，才是最好的方法。 但还是没办法静下心来好好看书。

心态比较差，会因为一些小事胡思乱想。

有没有面对烦心事快速让自己平静下来，的比较有效的方法分享下？

大佬有話說 (15)

  • 資深大佬 : coderluan

    一杯威士忌下肚，要多平静有多平静，只不过之后就没办法看书了。

  • 資深大佬 : charexcalibur

    一杯威士忌下肚，我又想起她了.jpg

  • 資深大佬 : coderluan

    @charexcalibur 那就两杯…..

  • 資深大佬 : timothyye

    贤者模式，了解下……哈哈……

  • 資深大佬 : LZSZ

    看恶搞视频

  • 資深大佬 : whwq2012

    深呼吸？

  • 資深大佬 : ufan0

    最简单的办法，逼自己面壁三分钟，期间随便想啥；

    试试吧；

  • 資深大佬 : AnimalXu

    想象你漂亮的女同学、女同事、你的女神，被别的男人在胯下疯狂输出，立马就能达到生无可恋般的平静了。

  • 資深大佬 : Messiv2

    在纸上从 1 写到 100 甚至 500

  • 資深大佬 : fmumu

    打扫房间，整理物品

  • 資深大佬 : imicksoft

    听书《断舍离》

  • 資深大佬 : chashao

    @AnimalXu ???

  • 資深大佬 : meepo3927

    @AnimalXu #8 是个狠人

  • 資深大佬 : gromit1337

    听巴赫

  • 資深大佬 : easonl

    打开某爱情动作片，撸一管；当然，如果你是个有女朋友的人，直接摁倒了来一发吧，什么都解决了。