关于这次肺炎,有没有什么心理疏导的微信群,或者其他的心理疏导途径?
資深大佬 : akaayy 47
谢谢!
大佬有話說 (12)
这就是典型的过度应激状态了,一定要停下喔!
白天去打打游戏看看综艺,追追星,转移注意力,陪陪家人,一起做饭照顾吃喝拉撒,回到具体的现实生活中来。
晚上定闹钟强制要求自己睡觉。
实在是想要刷信息就从固定的信息流输入就好,比如人民日报等等官媒。
微博: https://weibointl.api.weibo.cn/share/115951138.html
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如果丧到刷不动消息,请放过自己
https://m.weibo.cn/status/4464250682998317