各位老哥有没有什么软件推荐能够提醒自己动一动的?

• 資深大佬 : arjen

  crontab

• 資深大佬 : Dvel

  Seven，iOS 上的，每天都提醒我：“今天又 7 分钟吗？”

• 資深大佬 : Dvel

  @Dvel #2 又 → 有

• 資深大佬 : across

  直接上手环…
  智能手表….

  电击手环更好吧，自带起跳。

• 資深大佬 : Zzdex

  番茄时间？

• 資深大佬 : superrichman

  买个智能手环，每小时提醒你动一下

• 資深大佬 : lhx2008

  主要这样会打断编程思路。。再切换回来刚刚想的堆栈已经忘记了

• 主 資深大佬 : dyllanwli

  @across 哈哈哈杨永信时间

• 主 資深大佬 : dyllanwli

  @lhx2008 确实啊… 可是 兄弟 身体要紧

• 資深大佬 : cmostuor

  建议站立办公腿酸了你自然要活动活动

• 資深大佬 : RongAi

  apple watch

• 資深大佬 : yangxiongguo

  眼睛护士，window 平台，可以间隔一段时间关闭电脑显示器，让你强制休息几分钟。之前看到别人在冯大辉微博下面推荐的，下载之后一直用到现在，确实是神器，极大限度缓解了我眼睛的结膜炎，眼睛疼痒的次数明显减少。

• 資深大佬 : jmc891205

  各种番茄钟软件

• 資深大佬 : moxuanyuan

  有，明天回你

• 資深大佬 : YYYeung

  不需要软件，多喝（热）水可以解决

• 資深大佬 : anguiao

  买个手环，有久坐提醒。
  Windows 自带定时器，也不是不行。

• 主 資深大佬 : dyllanwli

  @moxuanyuan 哈哈哈 多谢

• 主 資深大佬 : dyllanwli

  @YYYeung 然后频繁上厕所….

• 資深大佬 : nuistzhou

  OSX 我用的是 Be Focused，可以自定义工作的时间和休息时间长短。挺好使

• 資深大佬 : Cielsky

  买个手环，手表，一般有久坐提醒，或是闹钟手动定时

• 資深大佬 : buttenkill

  颈椎病

• 資深大佬 : nouer404

  护眼宝，或者自己这个定时器脚本

• 資深大佬 : wbing

  apple watch

• 資深大佬 : realkenshinji

  多喝水啊兄弟

• 資深大佬 : iPumpkin

  macOS: 休息一下、Just Focus

• 資深大佬 : renmu

  我有个 Chrome 插件，每隔一个小时会提醒我喝一次水，然后就会起身活动一下

• 資深大佬 : kappa

  IFTTT 就可以

• 資深大佬 : ZZSZZSZZS

  小米手环有久坐提醒功能(虽然这不是题主要求的软件)

• 資深大佬 : byaiu

  这其实是个伪需求
  培养意识才是可行解

• 資深大佬 : yylzcom

  Firefox 和 Chrome 都有类似的扩展，简单但是个人感觉足够用了

  stretch reminder：
  https://chrome.google.com/webstore/detail/stretch-reminder/hgfehgeccidmnomgijefcdmmkhobjbpp

• 資深大佬 : dddd1919

  强制熄屏工具

• 資深大佬 : moxuanyuan

  @dyllanwli #17 https://github.com/hovancik/stretchly 非常非常好用。。。

• 資深大佬 : dxgfalcongbit

  换个小容量水杯，接水+上厕所，双重增加运动

• 資深大佬 : 14m3

  win 平台有一个小软件 https://github.com/yalov/eyes-thanks

• 資深大佬 : tankren

  多喝水 我一天尿 5 泡