imningfeng 大佬有话说 :
我每次吃完饭就想睡觉，这是病吗？
https://i.loli.net/2020/04/28/wf1HezcaDjGbNAM.jpg
tir 大佬有话说 :
我觉得你这是欠日了yc022t
x1184 大佬有话说 :
活捉赵哲:lol
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vivivivi666 大佬有话说 :
吃的升糖快的东西吃多了，少吃大米面粉及用大米面粉做的食品。多吃蔬菜蛋白质肉类豆类
有JJ的男人 大佬有话说 :
我也是 我每次不吃饭都感觉到饿 这是病吗
学到了么 大佬有话说 :
温饱思**欲.所有人都是这样
jamesbonde 大佬有话说 :
饭饱神虚。几千年前的人就知道了
uni2046 大佬有话说 :
这是吃饱的了 ，减少一半食物，不然大脑缺氧就喜欢嗜睡。
kzklot 大佬有话说 :
胰岛素大量分泌
通常情况下，大家日常所吃的食物，大多数还是以碳水化合物为主，碳水化合物被摄入之后，会分解成葡萄糖进入血液，构成身体的主要能量来源。随后，胰腺会释放胰岛素，胰岛素与细胞表面的胰岛素受体结合，使葡萄糖能够进入到细胞中，供给**生命活动需要或者作为能量储存起来。
但与此同时，胰岛素会抑制蛋白质的分解和促进褪黑素的形成，使人产生睡意，就会很想睡觉了。
2副交感神经亢奋
吃饭时，食物的刺激会让**的副交感神经相对亢奋，兴奋的副交感神经会帮助我们增强消化功能、吸收营养物质、补充能量。
但是同时它也会让我们血压下降、心率减慢、体温降低、呼吸减慢，这个时候就会感觉到很困倦。
3食欲素
提起食欲素，大家都会觉得有些陌生，食欲素就是下丘脑泌素，是下丘脑分泌的一类激素。当体内的食欲素含量低，就会觉得昏昏欲睡懒得动；而食欲素含量高时，**就会变得清醒而且活跃。
当**吃进食物时，体内的血糖升高，当血糖浓度过高时，会抑制食欲素的分泌，食欲素含量降低，我们就会感觉到想睡觉了。
4与胆囊收缩素有关
研究发现，**内分泌的胆囊收缩素在饭后2小时内有明显升高，两小时后开始回落。睡意也是在饭后开始显著增加，之后趋于平缓。
我们体内的胆囊收缩素与睡意存在正相关的关系。另外需注意的是，进食高脂肪餐会导致胆囊收缩素水平含量更高，餐后睡意也更强烈。
Acid 大佬有话说 :
吃太多会引起胃部消化困难，从而引发困意:lol