zypeom 大佬有话说 :
事实证明不能熬夜
半个月都是5点才睡,11点起床
开始心慌了
HOH 大佬有话说 :
是你自己不行而已,人废了就别学我们健康人熬夜了
zypeom 大佬有话说 :
HOH 大佬有话说 : 2023-4-3 22:27
是你自己不行而已,人废了就别学我们健康人熬夜了
还算健康,熬夜就顶不住了:L
antbt 大佬有话说 :
年纪越大越不能熬夜
zypeom 大佬有话说 :
antbt 大佬有话说 : 2023-4-3 22:30
年纪越大越不能熬夜
还年轻,但还是不行,午休睡觉超过半小时人都傻了一样,熬夜很快心慌,不知道为什么
StopDriving 大佬有话说 :
生物钟乱了内分泌失调 焦虑症 肥胖失眠
长期之后各种病
爾乃美家累 大佬有话说 :
早睡好,还可以直接让晚高峰消失
zypeom 大佬有话说 :
StopDriving 大佬有话说 : 2023-4-3 22:35
生物钟乱了内分泌失调 焦虑症 肥胖失眠
长期之后各种病
确实,感觉头发油了点,得改回来了,主要下午才工作,上午也不知道能干些啥
zypeom 大佬有话说 :
爾乃美家累 大佬有话说 : 2023-4-3 22:37
早睡好,还可以直接让晚高峰消失
这是真的(
0.0 大佬有话说 :
只要能睡好就问题不大,长期睡眠不足容易垮