aaq 大佬有话说 :
想买个动感单车，减肥效果怎么样？
要注意什么？
有推荐的么？
whiler 大佬有话说 :
这个衣架有点贵，还占地方
optimism 大佬有话说 :
注意不要买了吃灰
蒂姆·库克 大佬有话说 :
健身房办张卡，还有妹看:lol
aaq 大佬有话说 :
蒂姆·库克 大佬有话说 : 2021-9-16 20:54
健身房办张卡，还有妹看
离家远啊。看有啥意思。
蒂姆·库克 大佬有话说 :
aaq 大佬有话说 : 2021-9-16 20:55
离家远啊。看有啥意思。
有空去呗，设施又多，可能还时不时蹦出几个女教练
Lish 大佬有话说 :
有心的话，不需要任何器材都能减肥。。
没心的话，办了昂贵的会员卡，一样不能。
AlexMorgan 大佬有话说 :
注意：买便宜的，没了，吃灰也不心疼。
aaq 大佬有话说 :
Lish 大佬有话说 : 2021-9-16 20:57
有心的话，不需要任何器材都能减肥。。
没心的话，办了昂贵的会员卡，一样不能。 …
这个暑假，打篮球一个月多天天去，瘦了8斤。小孩开校了，时间就不充裕了，小区篮球场冬天没人玩了，也没装灯。:L
Trojan. 大佬有话说 :
aaq 大佬有话说 : 2021-9-16 21:01
这个暑假，打篮球一个月多天天去，瘦了8斤。小孩开校了，时间就不充裕了，小区篮球场冬天没人玩了，也没 …
在家：
30次立体撑，每次3~5分钟
200个俯卧撑
500个仰卧起坐
这运动量比你打篮球大得多