只有办公桌椅的情况下怎么才能获得更好的午睡质量

• 資深大佬 : caisanli

  这个问题也困扰我 打算买个躺椅

• 資深大佬 : Symo

  办公椅放平到最大, 脚上垫个凳子

• 資深大佬 : coderluan

  打破”只有办公桌椅的情况”.

• 資深大佬 : radio777

  买个可以躺平的人体工学椅子，办公也舒服

• 資深大佬 : lagoon

  最优是能躺平的椅子，但估计不可能。
  其次是背部较高有头枕，能较多倾斜，并且有放腿的椅子（几年前我就用过，放腿的垫子和椅子是一体的，平时收在座椅下，要用拉出来）。
  再次是没有放腿但可以较多倾斜的带头枕椅子。
  如果都没有，嗯？

• 資深大佬 : hatw

  买折叠床，无他

• 資深大佬 : renmu123

  买个睡袋

• 資深大佬 : young

  脖子上套一个 u 型枕，靠在椅子上，找个 chill 播单，带上耳机，分分钟入睡
  u 型枕别太软
• 資深大佬 : jiayong2793

  u 型枕放桌子上，前面垫高，脸直接塞进去
  淘宝有树洞买，可以试试，应该会比上面的方法舒服

• 資深大佬 : unii23i

  @hatw 这个建议不错

• 資深大佬 : paradoxs

  100 块买个午睡椅，离职直接丢了。

• 資深大佬 : cubecube

  买个折叠凳放腿，没有头枕的话，就买个颈枕。

• 資深大佬 : keepeye

  找个空地，瑜伽垫铺地上，躺着睡

• 資深大佬 : yitingbai

  好羡慕中午吃完饭还有时间睡觉的公司

• 資深大佬 : love

  瑜伽垫？平时卷起不占地方

• 資深大佬 : johnsona

  住公司下 回去睡

• 資深大佬 : dhou45

  对我来说, 真困的话咋都能睡得着… 我就是直接趴在桌子上戴着耳机睡上一小觉立马复活, 有时候还流哈喇子

• 資深大佬 : iosx

  抱枕，胳膊伸直垫下面，头侧趴到抱枕上，戴上隔音耳塞，眼罩

• 資深大佬 : waiaan

  尽量不要靠在椅子上睡，腰部没有支撑很快就椎间盘突出了。