大家晚饭都怎么解决（特指单身人群）

• 資深大佬 : barrysn

  大葱大饼沾大酱

• 資深大佬 : vate32

  肯德基麦当劳汉堡王，当然前提是吃的比较早

• 資深大佬 : cincout

  懒人螺蛳粉下面馆炒饭炒河粉，勤快的可以试试番茄鸡蛋拌面，来个生蒜，好吃哈哈

• 資深大佬 : wwwtarzan

  速冻食品 或者袁记云饺 吉祥馄饨这种生的 煮一下

• 資深大佬 : jindom

  外卖。。。

• 資深大佬 : sunls

  去美食街吃麻辣烫

• 資深大佬 : lights

  B 站[美食作家王刚 R]( https://space.bilibili.com/290526283)，看他的日常菜系教程，学到了不少，剩下的就是实践啦

  现在日常做得比较多的就是随便 炒个菜+面 = 盖浇面（偶尔也会加一些超市买好的冷冻丸子类）
  周末看心情会做个荤菜什么的，最近一直在尝试做姜烧肉，这个周末打算再做一次姜烧肉

• 資深大佬 : SWALLOWW

  自己做饭，顺便做猫饭

• 資深大佬 : lonelymarried

  弟妹做

• 資深大佬 : carity

  @lonelymarried 羡慕了

• 資深大佬 : stevenshuang

  @barrysn 我也是这样

• 資深大佬 : cnmb10086

  请了厨师

• 資深大佬 : ArJun

  做面比较多，再者就是外卖+下吃完回家

• 資深大佬 : hemingcn

  煲个大补汤，再炒一个菜，一大碗饭，吃到撑

• 資深大佬 : WinG

  阿宽面皮

• 資深大佬 : boris93

  工作日下馆子 / 外卖
  周末下馆子 / 外卖 / 自己做

• 資深大佬 : boris93

  一块猪肉切片
  一种菜切片 / 块 / 手撕
  下锅一炒
  一碗米饭
  解决

• 資深大佬 : kiracyan

  公司提供晚饭 有时候自己出去解决

• 資深大佬 : butters2334

  一个人做饭是真的烦,上海还有垃圾的垃圾分类制度;就只能点外卖了

• 資深大佬 : OzymandiasX

  买意大利面和酱，然后按照步骤做，12 分钟解决。

• 資深大佬 : zmxnv123

  想知道怎么找一家可以晚饭不在公司吃的工作。

• 資深大佬 : davidyin

  买点半成品。

• 資深大佬 : Seanfuck

  装个“下厨房”App

• 資深大佬 : jedicxl

  公司食堂
  家门口小店

  轮着来

• 資深大佬 : hwcj123

  面筋，牛肉拌面，今天晚上买了一个只做烧麦的极小门面的烧麦，蛮不错的，准备长期老干妈配烧麦吃

• 資深大佬 : shino996

  不吃…

• 資深大佬 : liuzhen

  不想切菜洗菜的话可以考虑叮咚或者盒马的快手菜

• 資深大佬 : ciaoly

  b 站老饭骨的视频也很不错，王刚老师的猛火灶和宽油家居有点学不来。

• 資深大佬 : cjpjxjx

  不吃晚上很久了，最多就煮点面就酱吃或喝点纯牛奶吃点麦片

• 資深大佬 : chnyuwen

  半成品菜可以考虑下，一些外卖就是拿半成品菜加热一下…

• 資深大佬 : nieyujiang

  带雾霾的西北风

• 資深大佬 : h82258652

  公司附近随便吃点，吃不饱晚上回到去再吃点零食

• 資深大佬 : mahaonan1994

  @SWALLOWW 猫饭怎么配的呢？加多少体力啊

• 資深大佬 : 95loser

  在公司加班，就可以和同事一起吃晚饭 🙂

• 資深大佬 : Tacks

  买个烤盘，万物皆可烤！

• 資深大佬 : DL9412

  地铁出门到家沿路的快餐店 /苍蝇馆子

• 資深大佬 : DelayNoMay

  广东人在深圳,爱吃红荔村,真功夫,沙县小吃,或者麦当劳和肯德基的汉堡都可以,永和大王也不错,但是太油腻了

• 資深大佬 : teruspot

  公司食堂，每天 5 块钱随便吃。味道比快餐店要好

• 資深大佬 : Jaeden

  公司订外卖，订什么吃什么

• 資深大佬 : 183387594

  搞个电火锅 天天涮

• 資深大佬 : Leonard

  有时候外卖有时候自己做。自己做的话要么炒菜，要么弄点馄饨饺子的煮煮煎煎，或者煮面

• 資深大佬 : kenanyah

  最近在减脂，晚上有时候就吃一大块鸡胸肉，配一些水煮的菜，像玉米胡萝卜还有西蓝花，也比较快捷。也可以考虑自己煎牛排

• 資深大佬 : Plsea

  大部分时间是煮面，买点速冻的丸子之类的一起煮。下班到家差不多七点了，洗菜做菜洗碗太麻烦了。

• 資深大佬 : Toadair

  晚饭不吃都没事儿的，你确保早上吃好，中午吃饱 晚上煮个玉米煮个红薯啥的就解决了，或者代餐能让胃有点饱的感觉就可以

• 資深大佬 : tars2018

  公司提供晚饭 有时候自己出去解决

• 資深大佬 : lzytjf

  不知道吃什么的时候，都是在下厨房 APP 上面挑着做

• 資深大佬 : Tumblr

  连饭都懒得做。。。可能是单身的原因之一吧

• 資深大佬 : Prentice3

  网上买了意面自己煮，减肥的人晚饭吃饱就行哈哈

• 資深大佬 : moregun

  找个边上有那种食堂打菜的饭店的小区

• 資深大佬 : xsqfjys

  哈喽大家好我是王刚

• 資深大佬 : JamesR

  @Tumblr #47 哈哈哈，在理，如果他老婆生小孩了，给小孩点外卖吃？

• 資深大佬 : N0phone

  两根香蕉下去 健身 然后结束后 蛋白粉冲牛奶加 煎两个鸡蛋加土司和酱做个三明治 舒服斯基~

• 資深大佬 : Greatshu

  外卖，包子，饺子，汤圆，泡面，面条，料理包，每天随机一个

• 資深大佬 : MilesYYu

  各式焖饭

• 資深大佬 : Myprincess

  我告诉你我之前的，一年７９２次ＫＦＣ.一年。连保安都骂我懒

• 資深大佬 : ltoddy

  人在字节，公司管饭，嘻嘻。

• 資深大佬 : zoyua

  推荐 “懒饭” app，也是下厨房出品的，体验很好

• 資深大佬 : 1042

  早上一锅鸡肉汤，从早吃到晚

• 資深大佬 : chippai

  我是午饭自己带，晚饭在公司吃，公司的太难吃了(食堂的大多都难吃)，偶尔回家自己再弄点夜宵。
  建议先收集一些步骤比较少的菜，比如上面有人推荐的懒饭，举例来说很多肉食都可以通过提前腌制入味，再通过煎锅煎一煎，或烤箱就可以做出来；素菜就更简单了，各种凉菜、沙拉就能作出很多花样。

• 資深大佬 : alienx717

  早饭在公司吃，晚饭下午下班前帮个小时公司内解决完也可以啊

• 資深大佬 : SelFree

  @xsqfjys 不要发语音

• 資深大佬 : jimmyczm

  偶尔自己做下饭，可以知道有多难吃

• 資深大佬 : micean

  可以做一些简单的蒸菜、汤菜
  比如玉米炖排骨、冬瓜炖排骨、粉蒸肉、蒸蛋等等，材料都很好处理

• 資深大佬 : breezeFP

  @barrysn #1 一根葱，立一冬[奸笑]

• 資深大佬 : Fantaoranges

  @ciaoly 最新一期王刚用家用灶了

• 資深大佬 : kevinrun

  回家吃点水果或者煮点面条，晚饭不能吃太饱了，不然睡不着

• 資深大佬 : dupontjoy

  面包，鸡蛋，牛奶或豆奶
  再配点瓜子

• 資深大佬 : op351

  公司没食堂。
  中午在外面那种类似学校食堂的店吃饭，因为菜的量比较多，一顿吃不完，所以剩下的菜正好晚上吃。

• 資深大佬 : OMGZui

  公司包晚饭

• 資深大佬 : skateryun

  一天三顿全都在公司饭堂解决，早餐 1 块 1 餐，午晚餐 3 块 1 餐。

• 資深大佬 : v2byy

  这几天都是晚上回家吃零食…买了一堆年货

• 資深大佬 : YouLMAO

  北京军区饭堂

• 資深大佬 : xingshu1990

  自己喜欢什么，去超市逛一圈，去商场逛一圈，没有特定喜好，可以是路边小摊上的煎饼果子，也可以是商场里的一碗牛肉面。
  这种东西，不会像健身餐一样，能形成一种标配。

  随性。

• 資深大佬 : kaopichinn

  乳制品 + 水果 + 坚果 + others

• 資深大佬 : hxndg

  嗯，煎蛋，火腿，我有的时候会在周末做些酱牛肉啊之类的，放冰箱，每天到家切点，然后买个馒头或者烧饼包着吃
  你可以试试做做麻辣凉面和长子炒饼，这两个都很简单很快。

  当然最简单还是找个女朋友，看你俩谁回家早。

• 資深大佬 : suyeH

  请保姆

• 資深大佬 : WishMeLz

  现在我吃饭只是单纯的为了不饿

• 資深大佬 : redtree

  我就是个单身 dog，也在外面吃过吃到倒胃口所以这两三年我一般都是：西红柿炒鸡蛋，荷包蛋，炒青菜。各种喜欢的蔬菜炖汤。超市买处理好的蔬菜净菜炒一炒。面条+鸡蛋+蔬菜+辣椒的煮面条。实在没时间或者不想动的时候就外面吃点自己喜欢的。也在很有时间的时候做比较复杂和花时间的菜，比如：红烧肉、粉蒸肉………………。反正已经不肯全都吃外面的了，自己煮的在绝大多数时候都比外面的好吃，长期也比较省钱。

• 資深大佬 : felixliu95277

  正在减肥 ing，晚饭两个包子加个蛋+煮点稀饭。

• 資深大佬 : loryyang

  一个人不管如何做饭，花样很难多的，因为做了吃不完。一个菜就太简单，两个菜吃不完。而且你买菜也不好买，买来量太大，连续吃很容易厌

• 資深大佬 : loryyang

  推荐几个：
  1. 方便面 + 蔬菜 + 香肠 /火腿 /其他适合的荤菜 + 荷包蛋一个
  2. 肉饼蒸蛋 放在电饭锅蒸，一次解决，有榨菜，可以榨菜蒸肉
  3. 鸡肉 /排骨 /牛肉 + 土豆红烧，直接盖浇饭即可，这个可以多吃几顿
  4. 肉丸菜汤，放点豆制品（豆腐什么的）、蘑菇，番茄，一锅（做肉丸的材料和 2 可以一起做），不想做肉丸，可以用火锅丸子代替
  5. 拌面，记得加芝麻酱或者花生酱来拌面，很香，或者直接买葱油，搭配一些水果即可
  6. 肥牛饭，类似食其家那种的，网上搜一下，不难的。火锅吃剩的可以废物利用
  7. 外面买半只烤鸡、酱鸭、酱牛肉什么的，搭配一些素菜或者水果
  8. 土豆泥 + 任意，土豆切块煮熟，弄成泥，玉米青豆（有得买的）煮熟，加香肠，放酱拌一下就可以了，这个主要不太容易饱

• 資深大佬 : dinghao188

  早点睡

• 資深大佬 : codeMan5495

  下走到店里 堂吃 千里香大馄饨 一碗才 13

• 資深大佬 : Ccievpn

  晕，我看成：大家晚上如何解决了，好吧，我承认我有点色

• 主 資深大佬 : Pogbag

  @xsqfjys 宽油警告⚠

• 主 資深大佬 : Pogbag

  @Ccievpn 这样理解也没毛病 哈哈

• 主 資深大佬 : Pogbag

  @redtree 西红柿炒鸡蛋永远滴神

• 資深大佬 : v939

  京东南昌拌粉走起，就和泡泡面一样简单，用锅煮一下加配料拌一下就好啦

• 資深大佬 : redtree

  @Pogbag 因为简单省时，要做坏难度比做菜更高。

• 資深大佬 : Aaron01

  下面和水饺，比较单调，不喜欢刷锅洗碗，硬件条件不行，另外觉得有点浪费时间。

• 資深大佬 : ns20

  以前买“我厨”，净菜+调料配好的，做一个菜 10 分钟，后来资金链断裂关停了，现在开始卖海鲜了，就不用了。
  不知还有类似 APP 推荐否。

• 資深大佬 : nil333

  我都是麦当劳 肯德基 之类的 自己做饭要收拾好麻烦，还是外卖好（我是宅的

• 資深大佬 : Eagleyes

  @kenanyah #42 鸡胸肉怎么做？也是水煮？放调料么？

  啥味道都没有，吃 2 顿就受不了了

• 資深大佬 : BluesQu

  @lights 就学会了 把锅烧热。。。。。。

• 資深大佬 : kenanyah

  @Eagleyes 我要放调料，不然吃不下哈哈，可以自己随便调点，酱油 胡椒粉，根据自己口味吧，我觉得煮鸡胸肉最重要的是不能煮老了，嫩一点手撕吃着玩~

• 資深大佬 : yazheng

  居然这么多人有这个问题，每天下班焦虑吃什么怎么吃

• 資深大佬 : THESDZ

  简单的家常菜:
  辣椒炒肉
  鸡胸肉,凉拌鸡丝
  手撕包菜
  孜然花菜
  小炒牛肉
  孜然牛肉
  西红柿炒鸡蛋
  多交芽白(娃娃菜)

• 資深大佬 : coolmenu

  我自己会做咖喱系列。。买点菜，土豆，鸡肉，牛肉都行，吨就可以啦，味道还可以

• 資深大佬 : constructor

  5 分钟：昨天剩的米饭，放冰箱里，第二天烧壶热水一冲就行了

• 資深大佬 : GjriFeu

  @v939 用锅煮一下难倒 98%的人