腰疼，昨天用了一天按摩椅，真舒服，但是今天更疼了。咋办？

• 資深大佬 : manami

  坐姿很重要

• 資深大佬 : Conty

  如果是腰椎间盘突出的话，急性发作期最好是绝对静养。

• 資深大佬 : wowo243

  不应该去医院检查下么

• 資深大佬 : Lily0756

  看医生+加强锻炼

• 資深大佬 : Phariel

  坚持游泳

• 資深大佬 : iceneet

  看医生 要不然越拖越严重

• 資深大佬 : DaRenCC

  上次过年期间腰疼几个月，以为是腰椎间盘突出，去挂专家号，

  人家专家说哪痛，我指了指背，

  然后专家就叫我修养，不要干活就行，

  我说医生我一直痛啊，医生没办法，给我开了止痛药。。。

  但是回去我没吃这个药，病历单上写着筋膜炎，百度一下感觉要死了，

  然后不运动也不干活，能躺着就不坐着

  最后就好了。。。

• 資深大佬 : hatw

  @DaRenCC #7 过段时间又会痛。。。一年一次吧。。。

  没有解决方法。。。只能缓解。。。所以。。。坐一会就站起来倒杯水去走廊阳台活动一下脖子、腰、手臂把

• 資深大佬 : zhangdashuan

  我有一个好办法,一直喝水,多喝热水… 然后就会一直想尿尿,然后就能逼迫自己起来动一动.一箭双雕.我都是这样做的.

• 資深大佬 : DaRenCC

  @zhangdashuan 尿尿多了，女同事会以为你肾虚，哈哈

• 資深大佬 : pythonee

  不要乱按，包括外面的按摩店

• 資深大佬 : buxudashi

  坐正吧。外加拉筋。把脚 上腿上的筋弄好。推荐八段锦或五禽戏。
  如果坐不好，骨头要是变形了。很麻烦。

• 資深大佬 : thfurior

  这不去医院拍片，想啥呢

• 資深大佬 : locoz

  你该不会是真的用了一天吧？长期按摩反而会痛很正常的。建议坐正，虽然这很难…

• 資深大佬 : ttgo

  @DaRenCC 我大概七八年前也大疼过一次，我都感觉我要瘫痪了，去医院挂专家号拍片子，最后医生说不是腰椎间盘突出啥的，问题不大，让我去康复室学了学放松方法（周围全是瘫痪康复治疗的。。。）。心理作用确实对治疗疾病有加成，大夫说没大问题后，立马疼痛减轻 50%，然后过几天自己好了。。

• 資深大佬 : ss99604

  醫生去看看，另外坐姿和椅子挺重要的，可以買個符合自己的椅子到公司坐

• 資深大佬 : aeon113

  据说按摩椅一天最多用 15 分钟，估计是用的时间太长了

• 資深大佬 : 3dwelcome

  买一个能垫高笔记本，能站的办公的设备。
  长时间坐着不动，不仅对腰不好，对人体各方面都不好。