VMware 删除虚拟机后，还能不能恢复之前虚拟机里的文件？

資深大佬 : MarkZuckerberg 65

之前 VMware 有个文件夹是跟外部系统共享的，现在虚拟系统也删了，共享文件夹也删了，然后想起来有一些扫描的合同没有拷出来，比较着急用。

请问能否通过技术手段恢复出那些 pdf 文件？