senwzz 大佬有话说 : 8 分钟前
心肺功能太差，怎么提升
今天体能测试，其他都还好，心肺功能居然0分，这和窦性心律有关系吗？
mjj 需要多运动，看到此贴建议 深蹲10下 yc018t
1204927751 大佬有话说 : 6 分钟前
游泳最好了，比跑步好
战神赵日天 大佬有话说 : 5 分钟前
跑步吧，毕竟不是哪儿，也毕竟不是何时都可以去游泳的
cnly1987 大佬有话说 : 3 分钟前
年纪大了 问题都来了。
还是年轻好啊
hjh142857 大佬有话说 : 2 分钟前
有氧运动啊:lol
有健身卡去跑步机坡度调到最高速度3-6看自己情况，每天1小时走路，保护膝盖
没有就自己慢跑，1小时
不建议游泳，，游着游着容易石更yc011t